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11月27日举办“为你而来”首映礼，影片主创团队、第一书记旺青罗布，电影第一推荐官薇娅等现身，与观众互动交流。不少业内嘉宾、观众在观影后给出高度评价，盛赞电影“有触动人心的力量”。据悉，影片将于12月3日公映。

《我们是第一书记》由新华社荣誉出品，新华网、北京精彩、北京人杰、华录百纳联合出品，任杰导演，是国内新闻领域首次尝试以新闻素材依托电影方式进行融合创作的大银幕作品。电影以“第一书记”为引，是奋斗在脱贫攻坚一线的第一书记们的“情感记事簿”，是脱贫攻坚战场上的精神丰碑，是为下一代留下可供追寻和回望的脚步与精神。

首映礼现场，影片出品人、制片人兼发行人张苗表示：“感谢中宣部国家电影局、中宣部新闻局和新华社，在他们的支持和帮助下，新闻人和电影人完成了一次跨界合作的尝试。”

有观众表示，在观看电影时，会有一种“沉浸式”的感觉。制片人魏骅解释，因为拍摄经历了三年时间，第一书记们和摄制组建立起了信任和情感，“有些第一书记的镜头可能连他们自己都不知道正在被拍，也正是因为这样，才能把最真实的故事带给大家。”

影片主角之一、西藏自治区尼辖乡宗措村第一书记旺青罗布也来到现场，被问到看到电影中自己的感受时，旺青罗布坦言：“从来没想过自己职责所在的事情会被搬上大银幕，一开始答应拍摄其实只是为了能帮村子中的羊宣传宣传。”谈到“奉献”这件事，他说：“比我优秀的同志太多了，我只是想尽自己的一份力。”

《三傻大闹宝莱坞》虽然是一部接近三个小时的长片，我还是一口气就看完了。或许是长期淫浸于美国大片，我对印度电影并没有很高的期许，也没想过这部片子能带给我感动和思索。待电影完结时，我发现自己已泪流满面，为了友情，为了人生，为了这部被我误解的难得一见的好片。

与其说这部电影的线索是寻找兰彻，毋宁说是寻找生活的真义。查尔图想要知道的是兰彻的生活的结果，而我们看重的是兰彻人生的过程。同在帝国理工大学，在高强竞争压力之下，当大多数人为了以后的好工作、高工资、豪宅、美女而压抑、纠结、苦痛时，兰彻却为了兴趣而快乐地学习着，热衷于知识的应用，从不在乎金钱和名利。这种达观和淡薄的态度，犹如一阵清风，吹散了现代社会高压力的阴霾，引起我们对人生的深沉思索。

“没人会记住第二名”、“为了自己的成功，你必须把把别人挤下去”校长病毒不断强化这些观念，力图灌输给学生赤裸裸的丛林竞争原则。于是有了查尔图这类标杆学生：每天十八小时的学习，自私谄媚，幸灾乐祸，对别人漠不关心，为达目的不择手段，完全是一个模板和工具。更多的人则生活在压力和恐惧中，于是不断有人选择结束自己的生命。

中国的情形并无二致，在经济现代化的大潮中，竞争的白热化在任何国家都没有大的区别。从出生开始，甚至在没有出生的时候，我们就承载了太多父母和社会的期待。不能输在起跑线上，所以有胎教，所以我们三岁要上幼儿园，四岁要去英语班，五岁得去绘画班，六岁得去钢琴班……，从来没有人问过我们喜欢什么、想学什么，我们只能学别人认为有用的东西，追求别人都在追求的东西，过着别人想象的生活。但在夜深人静时，我们的心却在低泣：这是我自己的生命，这一次的生命我本当为自己而活啊。生活的悲喜如水中的鱼儿，冷暖只有自己知道，光鲜外表下内心的苦痛又有谁能知解呢?

“知道我为什么总拿第一名吗?因为我喜欢机械”兰彻是这样解释自己的成功，如此简单又如此困难。因为热爱，兰彻会废寝忘食地做科研，会开创性的想问题，会有意识的运用知识于实践。知识于他不是敲开金钱权位的手段，他从不为了成绩和工作而学习，知识本身于他就是目的和乐趣。这在一个世俗的世界已越发稀有和珍贵，所以兰彻成功了，而我们绝大多数人则仍在欲望的深渊里苦苦攀爬、深深沦陷。

当学非所爱、爱非所学时，法汉一直在平庸和苦痛中挣扎。我们无法在我们不爱的东西上有热情的投入，强行去学只能是三流的平庸;把宝贵的一生耗费在我们不爱的事业上，这是我们难以承受的生命之痛。当法汉最终成为动物摄影家时，我由衷地为他高兴。是的，即使今后钱少一些房子小一些，车小一些，只要内心快乐，那些身外之物又有什么要紧呢。我永远都不会忘记片尾法汉明朗的微笑，那是发自内心满足的喜悦。

剧中三个傻宝的兄弟情谊也让我潸然泪下。朋友之间不离不弃、相互扶持，为了兄弟自己的生命和名誉都可以置之不顾。在现实的重压下，深厚的友情是如此弥足珍贵，这才是人生的快乐与真义所在，它值得我们用一生的时光去追寻。当法汉与莱俱终于找到兰彻时，来自朋友的重拳传递的却是深深的思念之情，包涵了多少难以言尽的言语和感情。

作为一部民族喜剧片，《三傻大闹宝莱坞》还奉送了独特热闹的歌舞，让我对这个民族多了一份了解和热爱，而其中俯首即是的关于友情、爱情、人生、成功的哲学则更值得我们深深思索。

这部电影将是我关注更多外国影片的开始，相信也能带给你们感动与启示。不仅是电影的娱乐，更关乎人生的思考，尽在《三傻大闹宝莱坞》。

我自小酷爱历史。在书上的插图中看到的青砖碧瓦，绔袍纨袖，都令我不禁神往，不禁对这个屹立五千的文明古国好奇。自那时起，中华文化的一切，都是对我有了莫大的吸引力。

政治书上说：“文化是国家的独特标识”。但不幸的是，自新文化运动以来，这个标识就开始淡却。当一项项传统技艺失传，一部部典籍名著被尘封，当中华文化被所谓“历史潮流”慢慢抹去时，想必每个炎黄子孙都不能接受。

所以，我下决心去了解，传承中华的文化，

琴，是我最感兴趣的内容之一。

第一次，我听过他人的演奏。七弦上，有一种无比的清净与洒脱，这正是其魅力之一。自此，我便愈发想接近古琴，了解古琴。

当我第一次坐在琴桌前，表情无比严肃的。但当老师的琴声传入耳中，嘴角却不自觉的上扬。因为在现代的音乐中，激昂、快节奏的风格多是主流，每位演奏者都力求让听众融入乐曲中。而此时古琴奏响的声音，让人心情久违的平静，渐渐淡出繁琐的生活。这才是中华文化的追求——每一个人都不会困于平凡的高深境界。这种独特的追求，从未脱离出中国五千年文明积淀的魅力。

我自开始就努力练习。林黛玉说："需在幽寂无人之处，更衣沐浴，焚香静坐，方可拂琴”。我亦是在练琴前洗净双手，拭去琴上的灰尘，正襟祪坐。任何一个小节，我亦会认真对待，音不端正死不休。因为，我始终对琴有一种庄严的情感。若提起民乐，那可谓百花齐放，但若说要有一个民乐的代表，非古琴莫属。清高，端庄，平和……中华民族的无数精神都集于一身，那岂可有丝毫不尊重。

学琴之难，不亚于学任何一件乐器。单说左手按弦，四种指法，有一种需弯曲名指，以关节外侧按弦，名曰跪指。可那关节上的细皮嫩肉岂能与指甲相比?初学一天就出了水泡。我只是往水泡上裹了创可贴，照练如旧。

有人说，我学了一件冷门乐器，还不能上台表演，琴声音小，所以很难在舞台上有震撼力的，为什么要练这样辛苦?我却不服：“谁说乐器是表演至上。如今，学民乐的固不为多数，但他们为的不是展示，而是传承。五千年来，这些大浪淘沙中流传至今的文化，经历了无数发展，才有这光耀千古的魅力。这中华民族的脉息，怎可能在如今一代间断!”

“怒发冲冠，凭栏处………”拂过七弦，勾挑往复，浅吟低唱，我再次弹起岳飞的《满江红》。铮铮七弦，皆是家国之声。

当看完这部被无数人推荐且评价极高的《三傻大闹宝莱坞》后，我被深深地震撼了，两个多小时的电影，情节紧凑、扣人心弦、主题鲜明，讲述了亲情、友情、爱情和对教育的探讨，整个观看过程中笑声伴随着眼泪，开怀过后又陷入沉思，真没想到宝莱坞也能拍出如此优秀的影片，这部片子不仅改变了我对印度电影的成见，片中大量印度绝美的自然风光和丰富的人文历史传统的场景，也让我改变了对印度这个国家的偏见。

回到本文的主题探讨——关于教育的意义，这也是本片让人笑过之后带来深思的话题，结合这么多年来自己的学生经历以及片中集中反映的一些问题，我有如下几点想法：

一、教育的意义在于培养创新。片中的主角兰彻从来都不是个墨守陈规的学生，他讨厌死记硬背公式理论，追求独立思考和创新精神，为此他在老师的眼中是个不折不扣的“另类分子”，多次被请出课堂，可就是这样一个学生却能每年考试成绩拿第一，敢用小轮摩托车运送重病患者去医院急救，勇于开拓思维用汽车电瓶供电，自制助产器帮主任女儿接生，最后他还成为了拥有400多项专利的著名科学家，如果他是像“消音器”那样所谓的“好学生”一样，绝不会有勇气做出这些反常规的事，到最后估计也就泯然众人矣了。

反观我们从小受到的教育，何不也是培养千人一面的流水生产线模式，教学不能离开大纲，考试连主观题都有标准答案，学生的思维和独立思考的能力全被限制得严严实实，如果有胆敢挑战这个体制或者老师“权威”的学生，即使他是天才，也会因为不符合“标准”而被生产线淘汰。相信在学校大家都有被要求将一篇文章分段写段意或者归纳中心思想的经历，这些都是有标准答案的，我一直认为这是件非常无聊的事情，一百个人眼里有一百个哈姆雷特，分段这种事本身毫无意义，为什么要求每个人都按标准答案去理解，好好的一篇文章不去领会它的精神内涵和学习遣词造句，死背这种答案有什么用?这完全是扼杀自主思维的行为，也让语文变得十分枯燥乏味。即使是到了大学，这个所谓崇尚精英教育的地方，所能够容忍的创新思维也非常有限，一些老师经常鼓吹自己如何开明，能够广开言论接受不同的意见甚至是挑战他们的观点，但如果你真的因为某个问题提出与之相左的看法，结果通常都是他们不会给你辩论的机会，一句“你先坐下!”，然后开始bla bla想要“规范”你的思想与之保持一致，好像不这样就不能体现他们的权威似的，这样的教育环境，难怪中国近现代都出不了思想家。

二、教育的意义不是追求排名。片中的威严古板的主任教育新生的第一句话都是“生命就是一场竞争，你的成功就意味着别人的失败……”之类的，印象最深的场景是兰彻被逼给大家讲工程课时在黑板上用他朋友的名字随便造了两个词，然后让大家在30秒内找到答案，当大家找不到时他问大家，刚刚有谁在看到这两个新名词查资料时有学到新知识本身的兴奋，还是都因为要限时与他人竞争而在努力?回想我们的学生生涯，几乎无时无刻都与排名有关，排名决定在班上的座位，决定考场号，决定是否能够升重点高中、重点大学等等，因为残酷的竞争带来压力，压力产生学习的动力，我们学习文化知识主要是为了追求一个好名次，为了在竞争中处于所谓的领先地位，试问有几个人真正是为了提升自身而在求知呢?在大多数人眼里，好好学习就是为了取得好名次，这也就造成了名次靠前的同学高处不胜寒，压力越来越大，生怕别人超过自己，排名靠后的同学自暴自弃，灰心气馁，酿成了许多本可避免的悲剧。就像片中主角说的，学校是用来求知的地方，不是压力工厂，学习应该是一种主动的而且能给人带来快乐的活动。

三、教育应该教人勇于选择自己想走的道路。片中的另一位主角FARHAN，从小酷爱野生动物摄影，无奈其父逼其学习工程学，希望他成为一名工程师，他在学校里的成绩一直排名倒数，后经兰彻点拨和鼓动，他勇敢地向父亲摊牌，表明自己的想法以求父亲理解，最终其父支持了他的选择，他与父亲相拥而泣……这一幕儿子与父亲的对话非常感人，也让我感触良多。很多人的人生道路其实并不是他自己选择的，很多时候通常是父母为其一步步安排好让他走，父母们或为了实现自己当初的梦想，或为了儿女将来能有个他们认为的好前途，所以不论子女本身是否愿意走这条“规定路线”，连哄带骗连拖带拽也一定要其符合自己的期许，当然不能说他们的一片好心是完全错误的，但我认为基础教育，一个重要的意义就是让学生能够发现自己的特长和爱好，然后选择与之相关的专业去发展，所谓兴趣是最好的老师，一个人如果能从事他喜欢的事业，那必定是事半功倍的，而且会让人乐在其中，相反他如果因为厌恶而抵触地去学习和工作，那是对这个人才和社会资源的一种浪费。欧美人老说的“follow your heart and be happy”，也是类似的含义，根据本心去选择属于自己的人生道路，是福是祸将来都不后悔，这样的人生才是最精彩的。

说这些并不是要全盘否定现行的教育体制，毕竟在这个体制下仍然培养出了大量的优秀人才，中国有其特殊的国情民情，所以外国的有些做法固然好，但拿到中国来就并不见得一定适用，教育体制改革已十年，教育部称这个改革失败了，看来还要继续摸着石头过河，搞不好还要重新投石问路，我们既不能因为遇到一点挫折就全盘否定改革，也不能盲目冒进瞎折腾妄图一蹴而就，希望将来越来越好，毕竟十年树木，百年树人啊!

今天我们看了开学第一课，最让我感动的是试飞飞行员李中华，他不怕牺牲，在一次试飞中，出了意外，飞机从一万二千米高空中掉了下来，平均每秒200米，他始终没有放弃，在那危机时刻，最后他用自己的全身力量，让飞机再次飞上蓝天。

第二个让我感动的是李炜，就一定可以梦想成真。

我的梦想是当一名发明家，把祖国建设的更加繁荣富强，他是一个没有胳膊的残疾人，他会用脚趾弹钢琴，飞机从一万二千米高空中掉了下来。

所以，在那危机时刻，都不要放弃自己的梦想，最让我感动的是试飞飞行员李中华，平均每秒200米，最后他用自己的全身力量，钢琴是用手去完成的一种乐器，更加美丽漂亮，因为发明家可以发明没有的东西，他竟然用脚趾来完成。让我们一起放飞梦想，让飞机再次飞上蓝天，我们都要有梦想，他不怕牺牲，可知他在台下有多么努力，只要好好努力学习今天我们看了开学第一课，出了意外，因此我要好好学习，他始终没有放弃。可是，加油吧，在一次试飞中

鼓励各中小学校结合电视节目,组织学生写观后感,并开展...开学日,给全国2.2亿中小学生上一堂爱国主题教育课...而是感性认知的升华,是人生观和价值观的培养,是健康...

这是一节很好的思想教育课，它净化了学生心灵，同时学校要求各班通过观看、讨论、然后每位学生写出自己的观后感，学校将组织评选优秀作品给以表彰。

连州镇实验小学 四(1)班

今天，老师组织我们看了关于防溺水教育的视频。当我们看到那一幅幅揪人画面的时候，心中已是感慨万千，那些触目惊心的图画，一直索绕在我们心头，令我们久久难以忘怀。

在这些画面中，让我们了解到了在我们广东省一些地方，每年有学生死于溺水事故。这一个个悲惨的事件，一个个生命的离去，都使我们为此感到十分的惋惜。我们看到了那一个个溺水者的遗体，使我们感到悲伤;看到了他们的家长，那悲痛欲绝、撕心裂肺哭泣的情景，更使我们倍感伤痛。这一个个悲惨的案件，不是天灾，而是人祸，是他们自己缺乏安全意识，而最终造成不可挽回的惨痛。

同学们，有时候的危险往往就是我们不经意间所发生的，所以酿成了那一个个惨不忍睹的事件。我们应该知道，正处于青春年少的我们，还拥有着无数美好的时光，去探索未知的东西，在无穷美妙的世界里，你会看到光辉，灿烂的前景。然而我们中的一些同学，随着天气的逐渐变热，往往会抱着一些侥幸的心理，去没有安全设施，在没有家长的带领下，和无救护人员的水域游泳。同学们你们可知道，虽然河水能为我们解凉，满足一时的快感，但是看似温柔的河水里，却处处暗藏杀机。俗话说得好“不怕一万只怕万一”，万一你们遇难了，那你们的家长又该怎么办，你们虽然这样悄无声息的走了，但是你们可否想过你们的父母，生你、养你、教育你的父母，我想那时最伤心的只有你们的父母。我们大家都知道，世界上什么药都有，但是唯一没有的就是后悔药，如果到了那时，再后悔也是于事无补。

我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去，我们更不愿看到那悲痛欲绝的父母，那白发人送黑发人的凄惨场面。我们要时刻铭记上级领导对我们的呵护和关怀，不再使溺水事故再次发生。当然，真正的安全是需要我们自己去注意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。

同学们让我们行动起来，珍爱自己的生命吧!远离那危险的河道，平平安安度过每一分每一秒，跟溺水事件说拜拜。

一年一期的《感动中国》如约而来，在每年春天开始的时候，一批各行各业感动国人的故事跃然屏幕，给予我们感动和力量，积淀了一年的泪水为他们而流，这泪水正是他们人生的闪光点。他们——一个个十三亿分之一，用自己一生的执着坚持，用为事业的默默付出，用危急时刻冒死拼搏……在十三亿国人面前做出了表率。

一个伟大的民族有孕育可爱人民的土壤，他们正是时代的脊梁，传承一个民族生生不息的精神，为我们的国家和人民贡献力量。当网络上炒作国人素质低下，缺乏精神传承，每年的感动人物就是一个响亮的回答，他们是引领时代风尚的先锋，是社会主义核心价值观的坚定践行者。

人的一生总需要一些力量，有力量支撑的灵魂才是充实和富有的，才是脱离了低级趣味的。我们不一定要去感动别人，但我们需要拥有一种力量，去匡正自己的志向，去支撑自己坚定自信地去实现自己的梦，这正是《感动中国》能够带给我们的启示和力量。

国家和人民始终会选择那些选择了国家和人民的人。感谢这些可爱的人们，感谢与他们相遇，为我们留下一笔宝贵的精神财富，给予我们力量，让我们把美好代代延续。

为了让小班的孩子尽快适应幼儿园生活，减少和家人的分离焦虑，利用最短的时间和教师小朋友建立起感情，每一天入园时我总会开展“抱抱新朋友”活动，我总是微笑着蹲下身子，说：“___，你是教师的新朋友，来，抱抱新朋友”，没想到，这个活动的效果十分的显著，几天之后，孩子就都能快快雨涵的入园了，并且一入园就纷纷抢着跑过来说：“我要抱抱我的教师新朋友”，欢乐之声充斥在幼儿园的每个角落。

接下来我又利用各种活动在小朋友之间开展“抱抱新朋友”活动，让孩子之间尽快的熟悉，充分建立起感情，功夫不负有心人，我们都成了最好的朋友。

都说孩子是上帝牵着手来到这个世界上的，在孩子的世界里体验他们的欢乐是幸福的，我想没有任何一样的东西能代替孩子们天真无暇的笑容的，我的欢乐将与孩子同在。

爱，给我信心。在我失落的时候，长辈的爱，能给我信心，让我变得无比自信。

当我看到语文的小测验本上的成绩时，我简直不敢相信这是真的——合格，不多不少，正好踩在高压线上。看着接二连三的叉叉，我害怕极了，担心妈妈像书中杜真子的妈妈一样，请我吃“竹笋烤肉”，我的屁屁会像小猴子的屁股一样红。我心中暗暗责怪自己：别拽了，你根本不是一块学语文的料，你还是放弃“语文”这门难学的学科吧！我几乎要崩溃了。

回到家，我蹑手蹑脚地钻进自己的房间，惟恐被妈妈叫住。妈妈还是进了房间，我低着头，不敢看她的眼睛，胆战心惊地将小测验本递给妈妈。妈妈皱了皱眉头后，居然微笑着对我说：“宝贝，没关系。再接再厉！”面对妈妈奇怪的举动，我有点儿丈二和尚，摸不着头脑：“妈妈，你骂我吧，这次我考得真的不……”说着说着，我的眼泪止不住地往外喷。“别哭了，这次考得都是课外文学知识，你没做出来，说明阅读量太小了，以后一定要多看书哦。”妈妈摸着我的头，温柔地我说。

接着，妈妈耐心地教我怎样利用网络，查询这些课外文学知识。“其实这些题目不难，最主要是你没有看过四大名著。这些书，书橱里都有。有空的话，可以翻翻，勤能补拙。”妈妈的鼓励，让我信心倍增：台上一分钟，台下十年功。学习是一个日积月累的过程。妈妈既没骂我也没打我，而是帮我找到我学习过程中的问题，我一定要争气啊！

妈妈的爱，像涓涓细流，无声却绵延；妈妈的爱，像冬日午后的阳光，柔淡却温暖；妈妈的爱，让我恢复了自信，也让我找到了学习语文的方法。在以后的语文测验中，我都能考到良，有时，还能带着优回家呢！这都是因为妈妈给予了我鼓励，给予了我爱！

星期四的上午，晴空万里。第二节课的铃声响了，同学们，安静地坐在教室里，等待彭教师来上课。这时，四班吴教师走进教室，她告诉我们，今日，彭教师生病了，不能给你们上课了。快期中考试，你们自我复习功课吧！

过了一会儿，门“吱”得一声开了，彭教师走进教室，同学们感到很惊讶，只见她：脸色苍白拖着疲惫的身子对我们说：“对不起，我迟到了。下头我们开始上课吧！”顿时，教室里鸦雀无声，只听见沙沙的写字声。不明白什么时候，教师的额头上冒出了细细的汗珠。我想：她心里必须是很难受吧？由于说话的时间太长，又引起阵阵咳嗽。大家看了，心里很着急。大约过了半节课，彭教师显然有些疲惫。她双手撑着讲台，我看见她强忍着咳嗽，继续给我们上课。这一节课，同学们的表现十分出色，甚至连几个调皮的男生也变得听话。他们坐得端端正正的，认真地听教师讲课，有的还进取地回答问题。教师苍白的脸上露出了欣慰的笑容。“叮，叮，叮”下课铃声最终响了。同学们都跑过去，围在教师身边问候着。班长赶紧移来一张凳子，让教师坐下，这时我发现教师眼睛里溢着晶莹的泪水。

多么难忘的一件事呀！彭教师带病坚持上课这件事深深地感动了我，我想：以后，我应当好好学习，用优异的成绩回报教师的这份辛苦。

在交通运输局的组织下，我们于3月22日参观了_市警示教育基地。警示教育活动是我们党推进反腐倡廉、加强党风廉政建设的重大举措，是加快社会主义新农村建设的重要保证。反腐倡廉关系执政党的命运，是永葆执政党青春常在、充满活力和长治久安的重要基础。在社会主义初级阶段，在市场经济浪潮的荡涤下，一些党员领导干部理想、信念扭曲，放松主观世界观的改造，追求安逸生活，私心膨胀，最后走上犯罪的.道路。综观案件，留给我们两点警示：

1、党员领导干部一旦背离党的宗旨，必将导致世界观、人生观和价值观的扭曲。面对滚滚而来的市场经济浪潮，失去了本该保持的警惕、冷静、操守，忘记自己本身来自于劳动人民、忘记了党多年的培养教育、更忘记了人民提供衣食住;贪图享受，不甘清贫，崇尚拜金，私欲膨胀，给党和国家利益造成了很大损失，最终走上犯罪的道路，留下深深的忏悔。

2、党员领导干部把人民赋予的权力当作自己谋取私利的工具，必将在错误道路上越走越远。正确的行使权力，能为人民办实事、谋利益，反之，就会适得其反。那些居功自大、专横跋扈，把权力当作自己谋取私利的资本，趁机捞财，损害党和人民利益，损害党在人民群众中的形象，到头来自己也必将遭到“身囚”之苦，悔恨终生。从领导干部到囚犯往往是一步之差、一步之遥，然后就是这一念之差，一步之错，让人悔恨终身。我们千万不能用自己的政治生命、青春年华、人生自由和美满的家庭去以身试法，换取身外之物，最后导致身败名裂，害己、害人、害家庭，发这样的教训太深刻了。

这次警示教育活动，充分体现我们党坚定不移抓反腐倡廉、抓党风廉政建设工作的决心，使我们每个党员在参加学习活动中，灵魂受到洗涤，思想受到了震撼。作为交通运输局规划基建科科长，更要时刻警钟长鸣，引以为鉴。联系工作实际，我认为要从以下几方面做好工作：

(一)坚定信念，把握方向，牢记为人民服务的宗旨，努力做到“三个自觉”

一要自觉改造自己，树立正确的世界观、人生观、价值观。在世界观方面，要有坚定的共产主义理想信念;在人生观方面，要有坚定的人生目标和追求，正确对待“钱、权”，不要自毁人生;在价值观方面，要正确体现人生的社会价值，不要私心、贪心膨胀。二要自觉提醒自己，在权、钱、色方面不伸手，不纵欲，不侥幸，时时把自己置身于监督之中，想到“手莫伸，伸手必被捉”。三要自觉充实自己，有正确的追求、健康的心态和实实在在的寄托。善于学习，不让头脑空虚;时时保持平衡的心态，在名誉、职位、报酬、个人利益等方面知足常乐。

(二)加强学习，充实自己，不断提高拒腐防变能力

党员干部要树立正确的世界观、人生观、价值观，主要靠学习。学习是领导干部的一种追求、一种责任、一种能力，是把握方向、驾驭全局、履职尽职的资本。学习革命理论是提高领导干部思想素养和培训领导素质的灵魂和基础。“有关国家书常读，无益身心事莫为”。只有努力学习政治理论知识，思想觉悟、境界提高了，眼界开阔了，学以致用，才能够正确判断政治是非、理论是非，辨别假丑恶、真善美;才能搞清楚人怎么活着才有价值、有意义。在实际工作中，遇到问题往往就事论事，用_重要思想的理论分析和解决实际问题的能力，从而增强自己的识别能力，提高拒腐防变能力。

(三)增强意识，廉洁自律，做反腐倡廉的带头人

通过警示教育活动，大家对反腐倡廉斗争长期性、艰巨性、复杂性有了新的认识。以前曾有不少同志认为自己职低位轻，不掌握权、钱，认为反腐倡廉与本人关系不大。通过学习，大家对反腐倡廉的现实意义有了新的认识。此次开展的警示教育活动，是市委“未雨绸缪，防患于未然”的重大举措，体现了党中央领导对党员领导干部的关心和爱护。人非草木，岂能无情、无欲。谁不想生活得更好、更滋润、更潇洒，但前提必须是合法、合理、正当的收入。只有通过合法、正规的劳动所得，才是最干净的。

“以史为鉴，可以知兴衰;以人为镜，可以知得失”。这次警示教育活动，就是要让广大党员干部从警示教育活动中得到既沉重又非常深刻的启示，从而真正从思想上、行动上严于律己，做遵纪守法的带头人。为此，大家决心要把这次警示教育活动作为永久的警钟，长鸣在我们的思想中，才能不断巩固警示教育活动的成果，真正做好一名交通行业的好战士。

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我的家乡在漳州，是闽南的一座小城市。在我的记忆当中，这座城市适合散步，不宜驾车。这座城市的面积不大，人口规模中等，经济发展水平一般，街道上到处是卖豆花粉丝、小馄饨的推车，迎面便是葱花、花生酱和热猪油搅拌出的浓烈香气，挑逗味蕾和嗅觉神经，但城市的小街也因此充斥着一股连雨水都无法冲刷干净的油腻气息。

说到漳州，不能不提到它的饮食文化。在漳州，卤面搭配五香是必不可少的一道佳肴，不但是街头小吃，也是婚宴席上的“常客”。不过出于自身肥胖的原因，我并不是很经常吃，但卤面那劲道爽滑的味道和五香酥香诱人的气味，并不因此减少。之所以叫卤面，除了打卤工艺外，卤面盛起后还可以加上自己喜欢吃的卤料，卤料的纤维韧性极好，口感相当筋道。不过当时，与这人间美味不应景的是，这些小吃露天摆放在街道两侧，摊位和摊位之间几乎没有空隙，过道逼仄难行，过往车辆总会带起一地灰尘，卫生环境很是不好。无论是商贩烹煮煎炸还是食客大快朵颐后，产生的油渍和垃圾不是随意丢弃在地上，就是流到九龙江里，污染极其严重，江面上常漂浮晃荡着各色塑料袋和瓶瓶罐罐。

现在的漳州与过往迥然不同。如今的它是一座高雅精致又慵懒惬意的宜居小城，许多人起初只是到这里来旅游，但最后总会被它“宜居”的特质所吸引，继而选择留在这座城市工作和生活。所谓“宜居”，不是指文艺青年忧郁装腔的焦点，也并非指小资白领们畅享午后的悠然时光，并非仅仅指物质和技术条件够丰富、够先进，也不仅仅是指精神文化活动的遍地开花，而是指这个城市的发展节奏与居民的期愿合拍，它具有温和与紧凑达到平衡状态的最佳弹性，它能带来最踏实的生活安全感。这座城市散发出了有别于过往的气质，却又留存着历史文化的气息，让我觉得它既熟悉又陌生。坐着黄包车，闲逛这座小城，会发现，消失了的，是污染严重、恶臭扑鼻的内河;消失了的，是过道逼仄、斑驳沧桑的老房群;消失了的，是在街头杂乱无序的摊子和熙熙攘攘叫卖的商贩。

如今在漳州，你看到的是磅礴而又细腻的文化形态，漳州小城以脱胎换骨和日新月异的变化展现着自己的精气神，鳞次栉比的现代化建筑在这片土地上拔地而起，但却依然保留着属于漳州历史文化的“原汁”。我虽然不甚懂得这座城市内涵深蕴的民俗文化，我道不出它有多少家百年老字号，我也不懂得脱胎漆器和油纸伞工艺，更不懂得闻名遐迩的漳州卤面究竟要经过多少工序才能做成，但只要你行走在古色古香的漳州老街，你就能感受到留在墙垣、留在檐角、留在弄堂里的颗粒感，尝到这座城市干净整洁的味道。阳光在青石板上洒上一层薄薄的金沙，苔藓青绿、平静安宁，在老巷旧屋的墙角一隅，生命的绿意点亮萌发出几簇清新，有种微弱的力量让新世界生长，只要你举起相机，你就能够感受到摄像机里充满了神秘与沧桑质感的噪点。

漳州的街道既新潮又古朴，你很难想象，这两种看似彼此冲突的特性能够在这座城市如此完美融合，在干净整洁的街道上漫步着，总能体味一番悠然闲适的味道。在漳州小城蔚蓝的苍穹下，允许每一个行者做场白日梦，继续心灵的放空之旅。

当太阳从祖国的东方缓缓升起,阳光慢慢照亮无边的大地时,有一股新生的力量,它照亮着我们幼小的心灵。我们是祖国的未来。面对这充满活力的旭日，我们仿佛是一群充满活力的孩子，正扬着一张张纯洁地笑脸，向未来走去。

但是,当我看过了《为了明天》这部电影之后，我的心情却久久不能平静下来.走在回家的路上,天气十分晴朗,而我的心情却恰恰相反,有一种说不出来的感觉，心里酸酸的。那电影中的一幕幕可怕的片段不断的在我的脑海中反反复复。

近年来，青少年犯罪总数已经占到了全国刑事犯罪总数的70%。看啊，这是个多么可怕的数字啊!同时学生中发生的一些不正常的现象也不能不令人担心。使一大半的学生，要走上违法犯罪的道路，例如:打架，偷东西，甚至抢劫，更可怕的还有杀人，有时候只是一念之差。就毁了自己的一生，毁了父母的希望!毁了老师的期望，毁了祖国的盼望!

那么，是什么遮挡了少年心中的那缕灿烂的阳光?对，是无知!是失足!我们是祖国的花朵，是祖国未来的明天。因此，为了明天，我们应该要行动起来。

为了明天，我们就要学会自制。要学会拒绝。不要为了一时的满足而冲昏了头脑，走上不归的迷途。

为了明天，我们还要学会坚强。坚强首先要坚定自己的梦想，只有心中有梦，才能让我们抱着美好的梦，去追逐一个又一个目标，体验生活中的坎坷与快乐，学会坚强，不断成长。

为了明天，我们需要全社会的支持与协助。社会是一个极其复杂的群体，它是一个可以造就人才的天堂，也是一个可以毁灭意志的地狱。所以，我们需要每一个人的努力，共同为即将开放的“花朵”营造一个舒适的暖房，让祖国的明天能够茁壮的成长。

为了明天，我们要慎重走好每一步，我们需要的是每个人的扶助。那就让我们朝着阳光升起的方向坚定的走下去。这样，我相信，我们的明天必定是一片辉煌。

他们的思想道德状况如何，直接关系到中华民族的整体素质，关系到国家前途和民族命运。因此，从未成年人抓起，培养和造就千千万万具有高尚思想品质和良好道德修养的合格建设者和接班人，既是一项长远的战略任务，又是一项紧迫的现实任务。现在就结合我对《未成年人思想道德教育》的学习谈一下几点看法：

1、家庭教育方面：

家庭教育是加强和改进未成年人思想道德教育的重要环节，在未成年人思想道德教育中具有特殊重要的作用。而在现实的家庭教育中却普遍存在很大的偏差，重物质生活，轻精神生活，重智育，轻德育，重分数，轻素质。要彻底转变这种观念，把颠倒的观念颠倒过来，家长的教育理念首先要更新，树立科学正确的教育观。而且还必须掌握和运用科学的方法和艺术。父母要不断地加强自身的思想道德修养，将言传和身教有机地结合起来，一言一行，一举一动都要为孩子树立榜样。

2、学校教育方面：

根据青少年学生的思想实际和心理特点，结合青少年学生身边的人和事，采取他们易于接受的方式，“春风化雨、润物无声”地开展各种主题教育活动由浅入深、循序渐进地教育青少年。如开展诚信教育，可以充分挖掘和利用传统美德中有关诚信内容的格言、楷模、典故、故事等，通过诵读、故事会、表演等形式，在喜闻乐见、寓教于乐的活动中，使学生感受、体会诚信是做人的根本。

3、将家庭教育与学校教育、社会教育紧密结合起来，形成合力。

因为家庭、学校和社会这三方面以不同的空间和时间形式占据了孩子的整个生活，无论哪一方面出现空白，都将使孩子在一定时间、空间范围内放任自流，从而一些不健康的东西就有可能乘虚而入。因此，三者的协调配合，有利于实现各种教育作用的互补，从而加强对孩子教育的有效性。

《叫我第一名》的主角是一位从小就有病的人，我看了这个电影后我明白了许多道理。

这个电影主要讲了一个名叫的人，他从小就有妥瑞氏症，这种严重的疾病，导致他无法控制的扭动脖子和发出奇怪的声音。而这种怪异的行为，更是让他从小不被周围的人理解，在学校里老师因为他发出怪异的声音而批评他，不仅仅如此，就连同学们也是对他常常嘲笑，他的父亲也对他失望透了。只有他的母亲一向陪伴在他的身边，母亲的坚持与鼓励，使他能够在正常人的生活里艰难前进。

然而在这个不能理解他的世界里，他失望极了。之后他的校长了解了他之后，在一次全校大会上校长在众人面前巧妙地让大家认识了布莱德的真实情状况，让他成为一名关爱学生的教师的坚定愿望。

他在以后的实现愿望的过程中因为他的病症让他在寻求教师梦想的道路上遭到了众人的怀疑，屡遭挫折，但他始终坚持着自己的梦想，最后在一所小学他找到了自己的工作，同学们都很喜欢他的课他还获得了。他很感谢这个病症，因为是它使他在应对痛苦时没有放下。他最后还获得了硕士学位，还有一个南希永远陪伴在他身边。

透过看这个电影我明白了在应对困难的时候不能放下，要勇往直前，绝不向困难低头，要坚持不懈。还有我们要有梦想，永远向着梦想行走，只有坚持不懈，才能实现所追求的梦想。我们每一个都就应向布莱德学习。他在病痛面前没有放下，而是勇敢的去应对，他真是太坚强了。

同学我们每一个人都就应学会应对。生活不可能一帆风顺，我们要学会应对生活中的点点滴滴。

__月__日上午锦州市统战部组织各民主党派召开庆贺建国60年大会，会后招待看电影《建国大业》。

《建国大业》讲述1945年开始到1949年伟大祖国解放之间的几段鲜为人知的故事。

电影中最让我们锦州自豪的是打辽沈战役之时毛主席站房屋上，周总理问他在干什么?毛主席说在看锦州，周总理说这离锦州有一千里呢。可见锦州在历史上是有名的。可书上一笔。当年辽沈战役的胜利对于全国的胜利起关键的作用。

《建国大业》以建立多党合作和政治协商制度的国体为主题，主题重大，集中、突出，类似反映建国题材的影片较之只能望尘莫及、自叹不如。

《建国大业》云集了170多位华语影坛一线明星。

电影《建国大业》再现了从1945年抗日战争结束后，到1949年新中国成立这一波澜壮阔的时代为背景，以宏大的历史视野，正面再现共和国多党合作和政治协商制度从诞生到确立这一重大历史事件，反映了中国共产党和中国各民主党派在反对蒋介石国民党独裁统治的斗争中，和衷共济、团结奋斗，为建立多党合作和政治协商制度所经历的曲折艰辛直至取得最后胜利的光辉历程。

在解放上海后，战士累的睡在大街上，这一细节感动着宋庆玲先生，才使她能来到她的伤心地北平，促进中国各民主党派政治协商制度会议开始。

《建国大业》充分利用了电影蒙太奇手法将重大历史事件进行宏观和微观间切换，增强了影片的历史真实感和内容上的厚实感。同时，还用虚实相映的手法表述历史事件，省去了大量篇幅，又达到再现历史的目的。如李公朴被害是通过闻一多演讲来展示，闻一多及后来上海的13名知名民主人士被害则以画面来展现。又如用写意的战争场面来烘托建国的艰辛。同时，以大量的镜头展现民主党派、民主人士为民主建国做出的努力和牺牲，这也是空前的。如展示了敌机轰炸西柏坡住处未爆炸的炸弹这一细节，给人以惊心动魄的历史真实感。

细节决定成败。在炮火连天之时，让你的心紧张，又来了一个浪漫的场面，主席和总理带着两孩子在挖菜，山花灿烂，家庭温馨，建国之后的幸福生活应是如此。这一细节让人看到了希望。

除夕那天，我早早地坐在电视机前，等待着春晚的到来。就在春晚到来之际，又出了一个小插曲。

因为爷爷家在农村，农村用的几乎都是网络机顶盒，可当时网络信号不太好，看的时候结结巴巴的，爷爷就想换成卫星接收器，可找了半天，就是找不到，最后还是在柜子里找到了。这个小插曲才得以告终。

春晚开始了，我们熟悉的主持人走上台来。一段简单的开场白结束之后，就开始了精彩的节目。

《时间都去哪儿了》把有的观众感动的潸然落泪，我听了也很感动。是啊，时间都去哪儿了，这是一个值得思考的问题。小品《扶不扶》用搞笑幽默的语言结了压在我们头上的难题，我觉得郝建说的那句话真不错：“这人倒了咱不扶，那人心不就倒了吗？人心要是倒了，咱想扶都扶不起来了！我觉得这句话写得真不错，这不正是雷锋精神吗？

可爱的空空也来拜年了，它说的话，让我们都哄堂大笑。还有大张伟唱的《倍儿爽》的曲调，还真让我感到倍儿爽，表妹听到，都激动得跟着曲调唱了起来，边唱还边跳，她搞笑的动作，和跑调的声音，让我笑的都直不起腰了……我听着熟悉的《难忘今宵》，恋恋不舍的关掉了电视。

这次的春晚办得真不错！让人有感动有欢笑！

看完政论片《复兴之路》后，我汹涌澎湃，心情久久不能平静。

一百多年前，中国遭遇数千年未见之奇变。可是，中国并没因此而灭之，中国人民更没因此而屈服，一代代革命先烈用鲜血和生命来捍卫民族的尊严，拯救国家的主权。中国共产党人和中国人民以不屈不挠的意志、艰苦奋斗的作风缔造了新中国，开辟了社会主义道路，从此，中国进入了人类历史的新纪元。如今的中国正在崛起，正逐步跨进世界强国之林，正在完成一个光荣而伟大的历史使命—复兴中华

是什么打破了这数千年未见之黑暗—创造。我们必须看到，只有创造才能战胜真正的黑暗。

马克思主义的哲学认为十分重要的问题:不在于懂得了客观世界的规律性，因而能够解释世界。而在于拿了这种对于客观规律性的认识去能动的改造世界。?---如是说，---也曾说:创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。回顾悠久的历史，哪朝哪代的鼎盛时期不是由创造得来的?最为典型的以创造来战胜黑暗的辉煌时期—春秋战国。春秋战国是天下交征于利，黑暗混乱的时代。如今我们提起这样的时代，只是感到光荣和自豪，就是因为在那个时代出现诸子百家，特别是孔孟、老庄的创造。

今天的中国能够取得如此辉煌骄傲的成绩，得益于创造。走中国特色的社会主义便是前无古人的最伟大创造。改革开放又是一伟大创举，自改革快放三十多年来，中国发生了翻天覆地的变化:从贫穷落后的农业国到发达现代的工业化国家;从解决温饱到奔入小康;从计划经济到市场经济，如此种.种，都源于改革开放的创造精神。正如哥德所言:?民族的生命，正在与蓬勃的创造精神。?

一个国家、一个民族如此，一个人更应有创造精神。我们每个人都渴望成功，如果我们把先辈们?不屈和顽强善与挑战逆境?的品质作为我们的精神食粮来磨练自己，并能将其应用在实际生活和学习中去，一定是能够战胜所有的挫折和困难，创造惊人的成绩。

在学习和生活当中，遇到困难和挫折在所难免。当不幸来临时，有些人总想有贵人来帮助，幻想着不费吹灰之力就将不幸打倒。而现实生活告诉我们，这是个部不可能的。

一个人不管做什么，只要不怕困难，积极主动地迎接和挑战困难，他最终就能取得成功。一个小品的台词说得好:有困难要上，没有条件创造条件也要上。当然，我不是谁我们要给自己创造困难，我只是在说，要想成功就要具备创造意识。

中国的革命道路可谓是曲折而艰难，轰轰烈烈的太平天国运动失败了，旧民主主义革命同样遭遇了失败，就其原因是没有从太平天国运动中没有汲取失败的教训，总结经验。因而重蹈了以前的覆辙。但是，在中国共产党领导下的新民主主义革命，最终取得了胜利。他们积极的从前人那里总结经验，善于从失败中总结经验，善于从失败中吸取教训，并能勇敢地从失败中站起来，继续奋勇前进!

一个国家有如此意志和精神，一个人也不例外。每个人都可能成功，也都可能失败。即使你是一个成功者，也不可能是一帆风顺的。在你取得成功之前，你也曾经历过很多次失败，或大或小，失败是避免不了的。我们应给予他正确地认识，给予他充分的理解，坦然地面对他，接受他，并最终战胜它，征服它。失败了，总结教训，从头再来，你总会有成功的那一天。如果只是一味的自责、懊恼，活在失败的阴影里，实际上于事无补。俗话说?吃一堑长一智?，经历一次危险之后，并努力避免再犯同样的错误。

中国从改革开放以来，经历了多次磨难。98洪水泛滥，20__非典入侵，世界的目光都在注视着中国。不同时期不同，最高领导人出现在最前线，鼓舞我们要有战胜一切磨难的勇气和信心。中国共产党和中国人民众志成城、万众一心，不畏艰难，勇往直前的品质和精神，足以让国人自豪，叫世界震惊。伟大的中华人民共和国没有让人民失望，没有让世界当成笑柄，抗击了洪水的肆虐，抵制了非典的横行。生活秩序又回归正常，从这里，我又深深体会了那优秀的品质，从这里，我看到了不屈，学会了坚强。这就像人生，我们随时都有可能遇到一切变故，尤其是突如其来的变故。我们要学会坚强与镇定。

?天有不测风云，人有旦夕祸福?，曾经我也天真地认为，这些是不会发生在我身边，更不可能发生在我身上。但是我错了，而且大错特错。当命运的噩耗向我传来时，我茫然不知所措，感觉生活失去了本真，没有了意义，更没有了希望。总是在抱怨为何老天对我是如此的不公，为何过早剥夺那年轻的生命。在看到《复兴之路》中抗击洪水和非典的片断时，我发现，我又错了，而且翻了一个很傻的错误。我猛然惊醒，要镇定、要坚强，从这我重拾生活的信心，重新点燃希望的火把。我抬头阔步向前，从容面对这突来的变故。感谢此片，我从中学到了教育意义，感谢学校组织观看此片给我带来的震撼。

伴随着申奥的成功和奥运钟声的临近，只能而且只有一个理由充分说明，中国正在变得强大而富有。在世界惊叹之余，我们更不能有片刻松懈。作为生活在新时代的我们，要懂得居安思危，不要安于现状的享受，要充分发挥自己现在的创造精神。为了体现自己的价值，奠定民族自立的基石，为了中国在世界上的稳固的地位，我们一起开拓!

中国最为最璀璨耀眼的星在东方冉冉升起，光辉照耀世界的每个角落，我相信，不久的将来，中国将像登上珠穆朗玛峰一样踏上是将强国之巅!

快乐的时光匆匆流逝，转眼间，给我们带来开心快乐的暑假生活，就这么结束了，在这天，我们又要踏入知识的海洋，因为这是我们所有学生的开学日，也是全国学生最喜爱的《思政第一课》开播的重要日子，而今年的2022秋季思政第一课主题是__。

可以说每年的思政第一课的意义非常重大，这是一个特殊的课堂，也是能让我们收心的课堂，这课堂与别的课最大的区别是不同于传统的授课形式，利用电视媒体的方式学习，可以很好的抓住大家的内心，与此同时让我们感悟更加深刻以及对未来又有个新的认识，为此这便也是思政第一课所要向我们呈现的意义价值。

通过每年观看思政第一课的节目里，我将学到很多东西。无论在学习还是生活中，它都会让我收获很多。我还记得去年的这个时候，看完这一期的思政第一课后内心久久不能平静下来，瞬间充满了力量。因此，我每次都会观看这着思政第一课节目，然后记录我从中学到的知识点。因为我父母总是教我做像做人一样的事情，每件事都要用心去做。无论什么时候，无论大小事情都应该以严肃的态度对待。因此，每学期第一课老师布置的家庭作业是在阅读后写出经验。我会用心读写，回到学校和同学们分享，分享彼此的经验。

老师说这样的话，我们会记得更加清楚，更加深刻，再往后的生活中不会轻易忘记在思政第一课里学过的内容。另外对于我们学生的写作能力也会有很大帮助，同时提升自身思想觉悟，学习他们的精神，以他们为榜样，学习他们的抗疫精神，认真听老师和爸爸妈妈的话，努力争取在未来做个对社会、对祖国有贡献的人。

《思政第一课》，对于全国学生而言是部非常值得观看的节目，其自身的意义与价值，能让我们的思想有全新的认知，可以说是很好地提高了我们的思想素养，让我们内心的感悟收获颇丰。中国存在着五千年的灿烂文明史，作当代的青少年，我们无不为之感到自豪，更应该是对得起祖国未来花朵的称号。

通过观看这期《思政第一课》，能让我们明白要珍惜来之不易的生活，珍惜时间，特别是作为青少年的我们，珍惜自己的青秋，努力学习。在现实生活中，树立正确的人生价值观和理想目标，并且积极前进。除此之外，最重要的是要时刻保持思想觉悟，热爱党，热爱祖国，学会感恩且付出实际行动。认真学习科学文化知识，提高自己各个方面的能力，为成为祖国和党有需要的人才积极努力，实现最好的人生价值。

时光飞逝，斗星转移。从1908年中国人自省地提出的三个问题到2001年的申奥成功再到2008年的举办奥运会;从寥寥落后、民生凋敝、饿殍载道到现在世界上举足轻重的超级大国;从“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物”到“更快、更快、更强”。在对人类优秀文明的传承与解读中，中华文明与奥林匹克精神实现着对接、互补和升华。两次申办，七年筹备，百年奋斗，梦圆之际，我们站在历史长河的又一道门槛前，感受着中华民族奥运之路所折射出的沧桑的兴衰历史。一段浸透着血泪和汗水的历史，一段凝结着自强不息精神的历史。

经过了时间的磨砺和岁月的冲洗，中国踏上了伟大复兴的康庄大道。拿到了奥运会的举办权更证明了我们的能力，我们已经冲出了亚洲，冲向了世界，冲向更加美好的明天。参加奥运会，并不不仅仅是一个权利，更是一个契机，一个能站在世界的舞台上展示中国亮丽风采的绝佳机会。所以，身为中国人的我们一定要表现出最好的一面，齐心协力共创和谐奥运，为奥运、为中国贡献出自己的一份力量。