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年度感动中国人物播出了，看完感动中国，我真心觉得，闲着是罪恶的，浪费钱也是罪恶的。闲着，其实就是浪费时间，那么概括起来，浪费是罪恶的，应该怎么办?应该珍惜，珍惜生命，珍惜时间，珍惜金钱，珍惜资源。当有真的感触的时候，这些词句就不是空话和口号，不空洞也不高大。有的时候我会觉得闲，会觉得不知干什么好，好像找不到意义所在，而现在，在刚看完感动中国人物之后的强烈感情下，我觉得，有一件事，我们可以花大量的精力去做，以后忙完自己份内的事也不会觉得闲得慌，那就是：慈善。有时候我也会想，有什么好捐助的啊，他们有那么穷吗，再说政府干嘛去了?

会有这种想法，是因为没有同情困难人群的感情基础，我没有见过那种场面，或者通过媒体看过几眼已经被岁月冲淡了，但是一旦把那个画面放到我眼前，我会被震撼，然后内心柔软的说不出话来。我想这就是为什么成长环境艰苦的孩子长大了会更加惦念自己当初那种穷乡僻壤，会更加懂得同情困难的孩子，不是说家庭条件比较好的孩子心硬，而是他们没见过，没有那个触动。所以说，让所谓温室里的花朵去“体验生活”，体验苦，生活的苦，真的是有意义的。

今天晚上含着眼泪看完央视播出的2016感动中国人物颁奖，感受颇深!用他们的话说，做一件好事容易，一辈子做好事就不那么容易了!那需要毅力，需要忍受很多常人不能忍受的痛苦!这就是我们伟大的中华民族!善良，正直，乐于助人，坚强，奉献，吃苦耐劳!我要净化自己的灵魂，向他们学习!在有生之年，为大家，为社会多做好事，作善事，做一辈子的好人!

今天上午，我们观看了《荒岛余生》这个电影，主人公查克是一个快递公司的人员，他要把许多包裹送到其他国家。途中飞机失事，他自己通过救生衣而逃过了死神的魔爪，漂落在一个孤岛上。他经过自己的不懈努力下，建造了一个帐篷，还造了一只船，最后被一艘轮船所救而回到了家人的身边。

在查克流落荒岛后，一个被他画上了笑脸的足球，成了他的精神支柱，这个足球，鼓励着他，让他有了生的希望，他还给了这个足球起了一个好听的名字，叫“威尔逊”，伴随着他，让他克服了重重困难，使他变得坚强，变得勇敢。

他孤身一人，在这个岛上生活着，面对人生的困境，查克的所作所为，显示出一个硬汉子的坚韧性格和英雄的本色，克服了许许多多常人无法想象的困难，以惊人的毅力顽强地活了下来。

他不害怕死亡，上帝用神奇的力量把他救下来，也能让他回到家中。在岛上，没有火，他尝试着用钻木取火，没有水和食物，他尝试着采集水或喝椰子汁来止渴，他尝试着捕鱼抓螃蟹等;最后，功夫不负有心人，在查克的不懈努力下，他终于造出了一条船，开始出海，最终他回到了自己温暖的家庭中。

《荒岛余生》中的查克，表现出了他那坚强的性格，使他即使流落荒岛，也绝不气馁，让他有了生的勇气和希望。

每个人都有理想和追求，都有自己的梦想。但是何为中国梦?习近平将中国梦归纳为两个百年，“我坚信，到中国共产党成立__年时全面建成小康社会的目标一定能实现，到新中国成立__年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家的目标一定能实现。”我认为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代最伟大的中国梦。

这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女的共同期盼。历史告诉我们，每个人的前途命运都与国家和民族的前途命运紧密相连。国家好，民族好，大家才会好。实现中华民族伟大复兴是一项光荣而艰巨的事业，需要一代又一代中国人共同为之努力。空谈误国，实干兴邦。

中国精神：中华民族伟大复兴的呼唤。中国精神是中国道路、中国模式的精神内涵，体现着社会主义核心价值观。有了中国精神，就有了国家和民族发展的凝结剂和推进器。可以说，中国精神是中华民族优秀传统与时代精神的有机结合，是中国道路、中国模式的精神内涵，代表着中国各民族的形象，体现着社会主义核心价值观，彰显着中国人的精神风貌。认定中国精神，就有了国家和民族发展的凝结剂和推进器，就有了超越自我，走向辉煌的强大精神力量。

党的十八大报告指出，建设中国特色社会主义，总布局是经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设五位一体。五位一体总布局与社会主义初级阶段总依据、实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴总任务有机统一代表了人民群众的根本利益和共同愿望。改革开放三十多年来，我国经济社会发展取得了举世瞩目的辉煌成就，综合国力与国际地位显著提升，人民生活水平不断提高，全面建设小康社会取得重大进展。亿万人民在物质生活得到基本保障后，不仅对物质生活水平和质量提出了新的更高的要求，而且在充分行使当家作主的民主权利、享有丰富的精神文化生活、维护社会公平正义、拥有健康美好的生活环境等方面都有了新的期待。十八大提出五位一体建设总布局，纳入生态文明建设，提出要从源头扭转生态环境恶化趋势，为人民创造良好生产生活环境，努力建设美丽中国，实现中华民族永续发展，是我国社会主义现代化发展到一定阶段的必然选择，体现了科学发展观的基本要求。牢牢把握五位一体总布局，就一定能推动当代中国全面发展进步，使中国特色社会主义更加生机勃勃。

历经百年奋斗，中华民族的伟大复兴已经成为不可逆转、不可阻挡的发展趋势。面向未来，全体中华儿女应当更加紧密地携起手来，汇聚在民族复兴旗帜下，砥砺奋斗精神，共绘发展蓝图，共襄振兴大业，努力作出无愧于孙中山先生和辛亥革命先驱、无愧于我们伟大民族的历史贡献。

今天是《开学第一课》播放的日子，在家人的陪同下，晚上八点我跟往年一样准时收看了这档节目。今年的《开学第一课》带给我的触动很大，不同于往年，今年的《开学第一课》的主题是“普及防疫知识，弘扬抗疫精神”，而这主题也让我明白什么叫做“美”。

世人的美大多都很肤浅，他们认为一个人长得好看便是美。其实这是不对的，一个人的美，应该是心灵上、道德上的美。只有这种美存在在我们每个人的身上，我们这个世界才能变得美好起来。

今年疫情最严重的时候，无数的医疗人员逆流而行，奔赴疫情最为严重的地方，为世人筑起最为坚实的城墙。对于我们来说，难道他们不美吗?正是因为他们身上舍己为人的美德，疫情才能在短短几个月的时间刹住了势头。

对于一个母亲来说，孩子是她在这个世界上最为珍贵的宝物，甚至为了自己的孩子，母亲甚至连自己的命都可以不要。而在日常生活中，母亲对于我们的爱护，又何尝不美呢?看着母亲整理自家杂事，为自己的事情牵肠挂肚的时候，这样子的母爱，难道它不美吗?

同理还有父爱，当一位父亲每天起早贪黑，为一个家庭的生存而努力工作的时候，父爱的责任依然让这个普普通通的男人美得“不可方物”。

而对于我们自己来说，当我们努力学习，最后取得了自己的好成绩的时候，我们也是最美的存在。所谓的美，它是一种精神上的美德，绝对不是肤浅的外表上的美。

正是因为有了美的存在，世界和平才有可能到来;正是因为有了美的存在我们的社会才能安稳下来;正是因为有了美的存在，所以我么每个人才能这么幸福的生活着。所以为了让这个世界更美好，让我们把美传播出去吧!

雷锋，一个影响全中国数代人的英雄人物，作为一名普通的中国人民解放军战士，雷锋在短暂的一生中帮助了无数人，在精神上激励着中国的一代人又一代人。他平凡而又伟大。他不是将军，却立下了了不起的功勋；他不是文豪，却写下了绚丽的诗文。他如此平凡，如此年轻，像一滴小小的春雨，滋润着亿万中国人的心。

在当今21世纪，雷锋已经远离了我们，但雷锋伟大的精神却牢牢地刻在了我们的心里。雷锋的生命是短暂的，可是他却把有限的生命，投入到无限的“为人民服务”之中去。在他的一生中，坚持梦想之路，奋力前行。

是的，梦想是成功的翅膀，它像黑暗中的明灯，为我们指明方向；它像人生海洋中的帆船，带我们驶向成功的彼岸。如果一个人没有梦想，就如同没有了灵魂，就没有了前进的方向。杨威，中国体操奥运冠军，冠军之路从来也不是平坦地。虽然经过无数次挫折，无数次的跌倒，但他却从不轻言放弃。他向我们证明：只要有了梦想，并奋力前进，坚持不懈。你就会发现实现成功其实并不难。

英雄的事迹感染着我们，英雄的精神激励着我们。我们，未来的新一代，将沿着英雄的脚步，坚定地走下去。

“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上……”伟大共产主义战士雷锋用这样一段话诠释了他一生无私奉献，为人民服务的的精神。

我想，也许我们应该骄傲：在现如今这样一个发达的社会里，仍不缺乏像雷锋那样无私、那样善良的人。是的，他们都是一样的普普通通，有的只是农民，有的只是平凡的老师，有的只是不为人知的医生，但，他们的精神都是不凡的，他们值得我们学习，他们是我们的榜样!

28年来，他不顾生命危险，靠一套小小的滑轮，一根绳子，牵系了整个村子的健康。100多米长的溜索来往于村子，索道距怒江高达30米，他从不畏惧。28年来，为百姓送医送药，他风雨无阻。他累计出诊达5000多次，步行约60万公里，诊治患者13万余人次，却未出现一起医疗事故和医患纠纷，他，就是“索道医生”——邓前推。想起他的事迹，我们不禁惊叹起来。惊叹的，不仅仅是他的胆量，也因为他的坚持。殊不知，怒江大峡谷山高水急，在没有任何保护的情况下通过100多米长的索道，一旦出现意外将是九死一生。但，为了给村民治病，在这条索道上，他已经来来往往走过了二十八年。28年天，无论严寒酷暑，无论是半夜还是凌晨，他从未停过。一直以来，他很担心，担心有一天自己老了，无法给村民看病，怎么办?所以，他盼望着：有一天，村两端可以架起一座可以走汽车的大桥，无论乡亲们得了什么病都可以用最快的速度送到外面的大医院去。

一个平凡的老医生，却以一颗善良的心，救死扶伤。28年，维系了全村人的健康。是的，想起他，便会想起更多的人，他们有着共同的特点：为了更多的人能够更好的生活，便毫不犹豫的牺牲自己，献出自己的那份力量。

忽然想起我们自己，作为社会的一员，被称作“祖国的希望”，难道不应该向他们学习吗?学习他们无私的精神，把这样的精神放到我们的生活中，热情地帮助他人，竭尽所能，让榜样之花悄悄在心中绽放，让榜样的精神永驻你我的心间!

通过开展了党风廉洁教育活动和听了书记关于领导、干部要修身、勤学、敬业、自律的讲课后，使我感触很深，廉洁自律是我们党一贯倡导的行为准则，是每一个共产党人必须遵循的价值选择。

我们不能不以恶小而为之，时刻认识到我们的职责。腐败的缺口，往往从小事、小节打开，从小节失守到大节丧失，是一些党员领导干部走向腐败的普遍规律：千里之堤，溃于蚁穴”，链条最容易在薄弱环节上断裂。生活上不拘小节，思想上就会放松警惕，行为上就会放纵自己，最终就会滑入罪恶的深渊。正如河北巨贪李真在悔过书中写的：“在党和人民赋予我的权力面前，我没有保持清醒的头脑，成了功名金钱的牺牲品……”一个人过于贪财，必然成为金钱的奴隶。

当干部要有一颗“平常心”，不管地位怎样变，淡泊名利、清心寡欲的心态不能变。始终要求自己努力去做“一个高尚的人、纯粹的人、一个有道德的人、一个脱离了低级趣味的人、一个有益于人民的人。”腐败分子的心理畸形是造成他们违法犯罪的重要因素。不同人的犯罪心理不同，除了贪婪之外，法不责众心理、盲从心理、失衡心理都是常见的腐败者心态。有的腐败分子权力让他们的心理天平极度倾斜，以为在自己的“一亩三分地”里，谁敢把我怎么着?认为自己做到那么多的工作，做出了那么多的贡献和奉献，收点要点没有什么大不了，逐步走向违法犯罪的深渊。因此，每个党员干部心态一定要平，千万记住“党与人民在监督，万目睽睽难逃脱”。

领导干部要率先垂范，执行廉洁自律规定上标准要高，落实党风廉政责任制上标准要高。要象郑培民那样，“不能给别人一点送礼的由头，不能让自己有一点腐败的念头”。要以身作则，廉洁勤政，要管住自己的脑，不绞尽脑汁谋私利;要管住自己的嘴，不说违反党的方针政策的话，不乱吃不该吃的东西;要管住自己的耳，听得进逆耳实言，听得进同志的提醒;管住自己的腿，不去不该去的场所;管住自己的手，不拿不该拿的钱物，不去追求不应得到的待遇和享受。

只有加强自身修养，才能不断提高管好自己的能力。自身修养是一个内容广泛的命题，它包括思想品德、心理素质、能力水平，情感情绪，气质性格修养等等。我认为党员尤其是党员领导干部要加强思想品德修养，具有大公无私、全心全意为人民服务和集体主义的思想品质，具有高度的组织性和纪律性。能诚恳待人，能谦虚谨慎，能忍辱负重。领导干部还要加强情绪情感修养，具有宽阔的胸怀和坚定的原则性，不把自己的消极情感带到工作中。顺利时不骄不躁，挫折时不气馁不埋怨，不管处于什么情况都要镇定自若，坦然处之。

党员干部管好自己的配偶、子女，看似家事、小事，实际上连着国事、大事。我国封建社会统治的时间长，人们传统的家庭观念往往较重，在“枕头风”、 “子女风”的熏陶下，腐败分子利用手中的权力为家庭、家族服务，因触犯法律琅铛入狱的不在少数。党员干部应该从严持家，把好的精神和品质留给子女亲属，这才是取之不尽的宝贵财富。

人生活在社会上就会有交际，有友谊。古人云：“千金易得，知己难求”，“近朱者赤，近墨者黑”。可见自古人们对交友非常重视。交上一位好朋友，等于多了一个参谋，一面镜子，一位良师。但交上一个坏朋友，如雪入墨池，可能会惹来杀身之祸。显示生活中，一个人一旦做了“官”，掌了“权”，一些朋友就会纷纷而至：有求你办事的，有让你牵线搭桥的，有搞感情投资的。对党员干部来说，交友决非生活小事，必须慎之又慎。一定要谨慎交友，冷静交友，从善交友，择廉交友。

总之，我们要有坚定地理想信念，树立正确的世界观、价值观和人生观。李真也说过：“人一旦丧失信念，就像一头疯狂的野兽，不是掉进深谷，自取灭亡，就是被猎人开枪打死。一个人有权之后，最怕的就是失去监督，自觉接受监督就能时时矫正自己的脚步，也就保证了自己党性的纯洁”。理想信念出了问题，就像大厦失去了支柱，大坝动摇了。

基于当前安全生产任务的需要4月19日上午在厂领导领导组织下，在班组内进行了一场安全教育录像片的观看。在一片严肃庄重的氛围之中大家渡过了大概60分钟，在这六十分钟内一起起安全事故造成的严重后果场面使自己触目惊心，那些由于事故造成人员伤亡的场面看过之后自己肠胃之内一片翻滚，心中久久不能平静。看到一个个鲜活的生命在事故中如青烟般消逝，所有的一切都让我的内心深处受到震撼，生命如此脆弱!那惨烈的场面深深印在脑海之中，似乎危险时时刻刻都在自己身边。

记得纪录片中有起重事故，机械事故等，一个小小失误--横跨运动皮带致使一个生命瞬间失去，一个习惯性的臆测将一个年轻的生命压扁在轧机内，一个不经意的失误--拧错阀门，一个技术能手顿时血肉模糊，瞬间失去生命……一幅幅惨烈的画面，一张张苍白的面孔向人们诉说着现场触目惊心的情景和生命的脆弱。很多时候都是对自己最熟悉设备的马虎大意才造成了那些惨痛的画面。违章操作，违规指挥，工作工程中马马虎虎这些都是对自己和他人极不负责任的行为。"万一万一"就是一万次的有惊无险并不代表第一万零一次时的安然无恙，仅此一次的失误都将产生无可弥补的灾难!当沉浸在冒险心理愉悦时，想一下相亲相爱的亲人，带着侥幸心理在享受快感时，想想影碟中的惨象，我们还会不顾危险图一时观快的豪气吗，还会像走钢丝一样把自己的生命恣意挥霍吗?一次小小的疏忽，就能引起巨大的伤害和损失，就像人们所说的"当一系列的偶然聚合到一起，就成为必然的悲剧。"

看过这样的纪录片使我想起了以前的一些事，对自己以前的一些做法很是惭愧，同事亲人的提醒和警示自己不但没有听从反而是对他们的好言相劝是烦躁与不解。在目前的工作环境中由于自己从事行业的特殊性相比其它行业危险的存在更为广泛，一不小心的砸伤，无意中的碰伤，粗心大意给别人施加的不幸等状况随时都有可能降临到我们的头上，遵章守纪显得尤为重要。平时工作时熟悉并且了解公司关于安全生产的规章制度，按照规章制度指导日常工作，紧密按照要求严格要求自己，严格遵守，并且严格执行，定时的自我检查，是保障自身安全的基本要素。

这些是我们安全生产的基本保障，在工作中及时发现并上报解决安全隐患和危险源这是对自己负责也是对同事的负责。按照规章制度操作是避免事故发生的重要措施，在工作中和同事做好配合与沟通是十分必要的，这样才能更好工作避免伤害。我们无法忘记纪录片中事故现场触目惊心的血肉模糊的影像，前事不忘后事之师，我不愿意这样的事降临到自己的头上，更不愿意让别人受到自己的伤害。自己将继续严格遵从各项安全规章制度，做到不伤害自己，不伤害别人，不被他人伤害!

看过影片，自己进一步认识到安全制度以及安全操作规程的重要性，自己从中体会到当受到伤害时的后悔与无助。生命的脆弱在事故面前体现了出来。遵章守纪，熟悉作业流程才能保障安全，只有安安全全才能好好工作，好好生活，享受生活。事故无情，在细微中重视它就能有效避免!

7月1日上午，我市组织部分机关干部集中观看了中共中央庆祝中国共产党成立95周年大会电视直播实况。

市委副书记、市长杜学军，市委、宣传部部长孙红梅，市委、副市长贺伟华，市委、秘书长李淳仁，市政府秘书长郭甫欣等观看了直播。

机关干部们认真听取了在大会上的重要讲话，并纷纷表示，要认真贯彻落实重要讲话精神，学习先进，奋发有为，恪尽职守，贡献力量，以优异的成绩向党的生日献礼，以团结拼搏的精神为实现中国梦不懈努力。市委农工部机关干部袁慧聆听了在庆祝中国共产党成立95周年大会上的重要讲话后非常激动，她说：“的讲话令我深受鼓舞，倍感振奋，作为一名年轻的机关党员，在今后的工作当中，我一定会牢记谆谆教导，不忘初心、继续前进，在工作岗位上尽职尽责、任劳任怨，充分发挥一名共产党员的先锋模范作用，时刻走在前，做表率。”市委办公厅政治处副处长李纪宏表示：“作为一名年轻的党办人，我要结合‘两学一做’学习教育，继续深入学习此次的重要讲话精神，坚定理想信念，忠诚履职，按照发挥市委办公厅坚强‘前哨’和巩固‘后院’重要作用的要求，为我市改革发展稳定事业做出自己的贡献。”

今天开学第一天，我在家和妈妈一起观看了《开学安全教育第一课》。影片一开始就讲了该怎样与陌生人相处，不受陌生人的诱惑。我们小学生现在年龄还小，好奇心强，容易相信别人，易受诱惑，所以我们在面对与陌生人交往时要保持警惕性，与陌生人接触要保持距离。通过看了短片我学会了与陌生人的交往方法，还学会了一些遇到紧急情况的自救方法。

接下来看到的中小学生溺水身亡事件，影片告诉我们游泳要在正规的游泳池内游泳，不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。在游泳前要做热身准备活动，以防在水里时抽筋。在游泳中如果突然觉得身体不舒服要立即上岸休息或呼救。在游泳中遇到溺水事故时，要学会心肺复苏，我还要妈妈躺下来，照着视频教的方法，现场模拟怎样跟溺水者进行心肺复苏和人工呼吸。

火灾也令我印象颇深，在火灾来临时，若是没有掌握科学有效的自救方法，很可能将生命白白葬送在火海之中。因此，在火灾逃生时应用湿毛巾捂住口鼻，俯下身贴近地面匍匐前进，因为近地面处浓烟较少，还能够呼吸到残余的氧气。因此火灾来临时只要掌握科学的自救方法，就不至于落入死神的手中。我们应该珍惜生命，掌握自救知识，树立安全意识。

让我印象最深刻的就是如何抵制毒品。从影片中我知道了毒品是个超级大恶魔，它对人类的危害极大，它会摧残人的健康，使人百病缠身、骨瘦如柴，最后走向死亡。我们作为二十一世纪的小学生，祖国未来建设的栋梁，我们一定要切记：生命是重要的，我们一定要远离毒品，不要让毒品侵蚀我们，不要让毒品毒害我们这一代以及整个社会。

今天看了《开学安全教育》，让我受益匪浅，学到了许多安全知识，同时也更加认识到生命的珍贵和脆弱。

从踏进学校到此刻已经有几个年头了，也经历了许多第一课，但今年的开学第一课让我记忆犹新。

第一课有许多故事都十分的感人，其中包括王亚平讲的故事。在杨利伟进入太空时她十分感动，也想飞上天空。在一次飞行学校招生时她被选上了，她很激动，在平时很认真的学习，努力成为一名合格的飞行员。最后在6月11日17时8分，她也成功的飞上蓝天。主持人也讲了一件事，付丽娟在跳伞队中最小，但也一齐练习，在她记忆中最难的练习是练飞行动作，她们用肚子顶在凳子上练，十分难，要坚持五到十分钟，在多次练习中她最后成功了。在采访现场时原想给远在家乡的奶奶报平安，可打不通，当她在现场看到她奶奶时，她感动的哭了，全场也哭了，也包括我。第一课总结：梦想是一种不竭的动力，让你不断燃烧内心的小宇宙，激发对完美生生不息的渴望。这种力量会让你无惧风雨，不为风险，不断前进。

第二课讲章子怡长大后很想拍片，可觉得没有那么容易，她在国外时，发现听不懂别人的话，就努力学习英语，晚上在床上写单词时，听见外面下着雨，想起了家乡。

我发现有一个梦想很简单，但要有一个实现梦想的力量却不容易。

今年中秋节的晚上，当全国人民开心赏月时，酒泉卫星发射中心正在做 “天宫二号”发射的最后准备。我在看____电视台的中秋晚会时，就按捺不住地问爸爸火箭是不是快要发射了，惟恐错过了看直播。虽然直播开始时已经是晚上十点多了，但我毫无睡意，激动地等着火箭发射的那一刻。

“十、九、八、七。三、二、一，点火！”随着一阵巨大的轰鸣声，庞大的火箭尾部冒着火球腾空而起。那一刻，我的心都提到了嗓子眼，目不转睛地盯着电视屏幕。直到几分钟后，当指挥员大声宣告“‘天宫二号’空间实验室发射取得圆满成功”时，我也忍不住高兴地喊出声来：“我们成功啦！”

我国人民一直有“飞天”的梦想，“嫦娥奔月”是流传千年的美丽传说。小时候，我就在书上看到过一个《万户飞天》的故事，故事说的是一个叫万户的明代____，坐在一把绑了47支火箭的椅子上，手里拿着两个大风筝，想飞上天去。于是，他就叫人给47支火箭点上火。但是，随着一声巨响，他消失在天空中。虽然他的“飞天”梦想失败了，但他借助火箭推力升空的创想在全世界是第一个，展现了__人民的勇敢与智慧。因此，他被公认为“航天鼻祖”，国际天文联合会还将月球背面的一座环形山命名为“万户山”呢！

到了近代，__贫穷落后，倍受外国欺凌，我们的“飞天”梦想被迫中断，科技强____也一再搁浅。新__成立后，国家始终把发展航天科技、实现“飞天”梦想放在重要位置。______、__先后研制成功，第一颗人造卫星“东方红一号”也飞上太空。尤其是____来，杨利伟等一批宇航员先后升上太空，成为__人实现“飞天”梦想的____和骄傲！今天，“天宫二号”的成功发射，可以说是一次现代版的“嫦娥奔月”，我不禁为祖国取得的又一次伟大的科技进步而感到自豪。

但是，说到“奔月”，至今我国宇航员还没有登上月球，世界上只有____人曾经登上月球。几千年来，“嫦娥奔月”的神话故事，承载着____民族“飞天”、登月的美好梦想，而现在我们离这个梦想已经越来越近了。作为一名正在学习科学文化知识的小学生，我一定要好好学习，掌握更多本领，争取长大后能够实现“登月”的梦想，努力探索宇宙更多的奥秘！

科技强____，你我共筑就！

在整个学习过程中，我们做到了认认真真的学，扎扎实实地学，并深刻体会到了党风廉政建设和反腐败斗争地重要性，使自己有强烈地责任感和紧迫感，在工作中切实找到切入点，并做到学以致用。

一、在工作中，筑牢反腐防线，以案为鉴警钟常鸣，勤奋做事廉洁做人;吸取他人地教训，防患于未然，坚持防微杜渐，时刻为自己敲醒警钟，要明白自己该做什么，不该做什么，俗话说：一失足成千古恨，然而真正品尝了其中的滋味，那后悔可就晚亦，所以，强化自律意识，构筑廉洁从政地警示防线，是对每个党员干部的考验。由于各方面因素地影响，使少数腐败分子有机可乘，这已经成为广大人民群众注目的一个焦点，在与时俱进的今天，我们有能力，有办法来铲除腐败的根源，党的xx届四中全会已经把反腐倡廉工作的力度加大，并达到了标本兼治的目的。我们党支部也相应采取了一系列反腐倡廉的警示教育，通过网络课堂、报纸、宣传栏等多种多样的形式开展警示教育，使基层干部的党纪法规明显增强，廉洁自律意识明显提高，使廉政工作贯穿于整个工作中。

二、通过学习，我更深切体会到了立党为公，执政为民的必要性，把三个代表的重要思想作为自己的工作实践，时刻跟人民群众联系在一起，结合自己的工作实际，做谦虚朴实、严于律己、廉洁奉公的表率;在生活中，我的人生格言是：认真做事，踏实做人。而顺应形式的发展，强化保廉意识也是我作为一名普通党员干部义不容辞的责任，从而在错综复杂的社会中找准自己的人生航标，始终保持奋发进取的精神状态，真正筑牢拒腐防变的思想道德防线，勤奋做事、廉洁做人，在自己平凡的工作岗位中努力践行科学发展观，让廉政之风盛行，唯有这样，才能利人、利国、利己、利家、利社会!

作为一名刚大学毕业参加工作的新老师，能够参加此次晒课活动，我感到非常幸运，同时也意识这次机会的珍贵以及它对我教师生涯的意义，很多老师对我也寄予了很高的期望，下面，我就此次晒课，谈谈自己的心得体会。

我这次晒课的内容是七年级英语下第12单元what did you do last weekend?section A1a-1c，教学重点是用过去式讨论过去发生的活动，教学难点是过去式的使用。

从本次晒课来看，我的优点主要表现在教态上：肢体语言比较丰富并且富有感染力，从某种程度上讲可以吸引学生的注意力，使课堂气氛更活跃。在我看来，一个精神饱满的教师可以透过自己的肢体语言等外在表现力感染学生的课堂情绪，从而起到活跃课堂气氛的作用。

我的缺点主要体现在以下几个方面:

(1)准备不够充分。俗话说，机会总是留给有准备的人的，但是，由于种种原因，我还是没有预知到教学过程中的一些基本问题比如白板操作问题，学生配合问题，教具准备问题，课前热身问题，教室布局问题，等等。

(2)态度不够端正。课讲得好不好是能力问题，但是对教学内容熟不熟悉是态度问题。从态度上讲，我更应该重视、珍视学校给的每一次机会，更好的展示自己、成长自己、贡献力量。

(3)心理素质不够好。计划总是赶不上变化，在正常教学中，课堂中难免会出现一些难以预料的状况，此次晒课中，由于某些技术问题和白板操作失误，导致课堂状况百出，在此情境下，我虽表现出了一定的冷静，但仍有些慌张，不够坦然，没有及时进行补救。

(4)掌控课堂能力较差。白板是我教学的一个辅助工具，而我晒课时呈现出来的跟随着白板讲授的，非常被动。

(5) 授课内容太多，授课目标不够明确。内容上太多会显现不出来课堂的重点，而且学生接受起来也比较困难。重点难点没有强调突出，使整堂课看起来都在一个节奏上，都是源于自己没有认真备课。对于所授的课程可以让学生学会什么样的知识，达到什么样的教学目标，只有认真备课，才能在授课过程中分清重点、次重点，达到有的放矢。

(6)总是抛出无效问题。我的教学缺少设计，怎样抛出新知识，怎样讲授能让学生更好的接受，是需要我们备课时精心设计的，多设计一些有质量的问题，对于可问可不问的问题，就不能问。这也是自己要改进的地方，问题设计要合理。

纵观以上不足之处，总结为一点: 对于教学，我还比较缺乏经验和应有的教学素养。对此，我想提出自己在今后教学中的目标：首先，上课时继续保持应有的激情，语言尽量有趣，这样不仅可以提升学生听课的兴趣，还可以加深学生对所学内容的印象，减少学生课外复习的时间;其次，老师上课时对基本概念、基本内容的讲解应该使用专业术语，培养学生严谨的学风;最后，老师应该对所授内容非常熟悉，

要突出重点，层次分明，大胆设计课堂，做一个创新的教师。 我非常感谢这次晒课机会以及各位领导、英语组全体教师对我的关心照顾和指导，它给了我们年轻教师提供了一个尽情展示、学习、反思、认识和提升自我的良好平台，也给了我们向成就理想迈进的机会，我会更加努力，排除万难，完善自己，完善教学。

一要坚定理想信念，为党和人民的事业奋斗终身。要像榜样那样坚定理想信念，扎根基层、忠于职守，视事业如生命、把自己的全部精力都投入到农村基层党组织建设，以党建促发展。

二要以感恩之心对待群众，树立宽广博爱的胸怀。坚持把党务工作当作自己毕生追求的事业，不敷衍不应付，努力提高政治思想觉悟和个人修养，积极转变工作职能，切实做到让组织放心、让群众满意。为党的事业忠于职守、勤勉尽责，以更高的标准严格要求自己，发挥应有的模范带头作用。

三要不忘初心，心系群众，造福于民。始终把群众的利益作为一切工作的出发点，坚持想群众之所想，急群众之所急，用心系群众的真情实感和实际行动树立共产党员的良好形象。

四要养成勤奋敬业，踏实肯干的好作风。要像榜样一样用满腔热情，恪尽职守，勤奋踏实工作，以持之以恒和坚韧不拔的意志去完成各项工作任务。

五要养成脚踏实地，乐于奉献的好品质。能站在更高的利益上，怀着强烈的事业心和责任感去完成每一项工作任务。修炼榜样那样不张扬，默默奉献的个人品质，发扬“老黄牛”精神，把全部精力都用在工作上，永葆艰苦奋斗的作风。

18岁的陈睿澜展开了双臂，她快速奔跑在排球训练馆内的场地上，像是注定要奔向荣耀和辉煌。

这里是一个由三片排球比赛训练场地的训练馆，坐落在上海青浦区淀山湖畔，这里是陈睿澜主场。陈睿澜，上海光明优倍女子排球俱乐部队员，位置：自由人。

陈睿澜在训练场上的时候并不显眼，但是当走到你面前时，你还是会感觉到她175cm的身高带来的“压迫感”。陈睿澜是个爱笑的小姑娘，平时无论是见到熟人还是不认识的人，脸上始终带着浅浅的微笑，赢球的时候则会笑到找不到眼睛;陈睿澜说她的偶像是小鹿纯子——日本连续剧《排球女将》中的人物，虽然知道电视剧里面很多关于排球的打法都是艺术虚构，但是小鹿纯子坚强的毅志、永不服输和顽强拼搏的那股劲一直在激励着她。当陈睿澜说到这个名字时，小心翼翼的。

20xx年12月，陈睿澜被选入中国国家青年队的后备人才参加集训;次年3月入选中国国家青年女排队，开始代表国家打比赛。

12月20日下午，陈睿澜正套着厚厚的羽绒服——每一位运动员都要注意生活习惯，防止生病影响训练——在摆满健身器械的小身训馆里(东方绿舟训练基地还有一个大型综合身体训练馆)，陈瑞澜坐在其中一个鞍马上开始了新闻工作者的采访。这间小型身训馆就设在上海光明优倍女排训练馆里面，走廊对面就是排球训练馆了，采访结束她要马上进去进行每天下午的训练。

在拍摄视频的时候，陈睿澜为自己特意选了一个的背景，这是一面白色的墙，墙上挂满了一系列比赛获胜的照片，陈睿澜背后的一面红蓝交错的背板上写着“传承女排精神”。

儿子上小学时，曾以“我的父亲”为题写作文——“我很少能看到我的爸爸。因为每天早晨我起床的时候，爸爸已经去上班了。我晚上睡觉的时候，爸爸还没有回来。”

一年里，肖文儒至少200天都在各地救援现场。在他的办公室里，放着一只打包好的行李箱，“应急救援任务耽误不得，我必须保持随时出发的状态。”

参与应急救援38年，他难得主动休两次假，一次是腰椎间盘突出，还有一次是做心脏支架手术。“要规律作息，减轻压力!”手术后，医生再三叮嘱。

20__年6月，四川茂县突发山体垮塌。时任国家安全监管总局矿山救援指挥中心总工程师的肖文儒，火速赶赴现场。长时间疲劳加暴晒，他的血压已经升高，感到头晕目眩。“你的身体还能扛得住吗?”从电视上看到他憔悴的样子，姐姐拨通了他的电话。但他就着凉水吃了几片药，还是硬撑了下来。

肖文儒的手机里存满了救援现场的照片，心里始终惦记着群众的安危。

今年7月，河南遭遇特大暴雨灾害，肖文儒带队赶赴新乡，连轴转了12天。“为了群众安全，付出再多都值得。”吃过那么多苦，只说这一句话，却让人看到“人民至上、生命至上”在他心中的分量。

“把职务看‘淡’，把事情做精，把人字写‘大’，这就是肖文儒。”谈起老同事，国家安全生产应急救援中心二级巡视员孙国建说。

电视直播，心里惟独 一个感觉：太可怕了 。

身为消费者，花钱买消费，换来的是各式各样的陷井和欺诈，更不 幸的，发生如华电医院违规注射默沙东麻腮风疫苗致小女孩神经性耳聋的悲剧。

身为父亲，从三聚氰安事件开始，我就开始愤慨，同时，感到深深的不 安。我的孩子，他一来的这个世界，作为父亲，我就不知道能给他什么安全的东西：污染的空气吵杂的声音 洒着农药的青菜 有毒的大米伪劣的药品电视中那个因提早注射默沙东麻腮风疫苗导致神经性耳聋的小女孩，给我深深的震撼。我突然担心起来，我的孩子，11个月，也正在进行疫苗注射，我赶紧给老婆打电话，让她逐条念出疫苗名称，直到完了，没听到麻腮风疫苗，我才舒了一口气。

可是，还有 些什么东西没有 暴露但正在侵害我的孩子的呢?我感觉自己有点神经质了。艾滋病的针头，让我胆怯打针;死猪肉灌的香肠，让我感到反胃;过期的月饼，让我没了 爱好

可是，难道呈现了 有 毒的大米，我能不 吃饭?答案肯定是不能。商品的社会，我要用赚的钱去消费，购买这些我不知道存在凶险的商品。我的孩子，一个深爱他的父亲，别无选择的花钱去购买这些极大可能存在不 安全的食品 药品衣服，去侵害他幼嫩身躯，阻碍他健康的成长。

这，谁之过?但愿来年的315，能让我感到舒心点。

勇气和意志支持他毅然离开了山东老家，离开了家人，来到了雪域高原。拉萨的任务完成了，他又乘上汽车匆匆开往阿里，身后还回荡着一曲曲不灭的赞歌……

阿里的偏僻、贫困难以想象，那儿的居民生活苦不堪言。孔繁森一到那儿，就一件接一件地为人民做事。他踏过每户人家的门槛，慰问过每个老人，鼓励过每个孩子，帮助过每户家庭，他给老人治病送药，到学校去慰问师生，到军营去探看士兵……这样的好干部，就是人民的真正公仆啊，阿里人民怎能不对这个孔书记感激涕零？

影片中最使我感动的莫过于这件事了：冬季的一天，一场百年难遇的暴风雨吞噬了整个阿里。这皑皑的白雪覆盖了大地，青草和各种农作物全被吞没，电缆也被埋没在雪中。然而就在这一天，孔繁森女儿打电话来了，说他的妻子得了重病，吐血不止，让他速回拉萨。然而，为了他的责任，也为了阿里的人民，他没有回去。

多么伟大的品格，多么高尚的灵魂！为了公众的利益放弃一已之私，这样大公无私的好干部现在还有多少呢？就说我吧，作为一班之长，也常常自私自利，不为集体利益着想，我行我素。

孔繁森的一生，是为人民忙碌的一生，是为他人幸福的一生，更是为党忠心耿耿无私奉献的一生。他为了人民鞠躬尽瘁，死而后已。

如果这样的`甘愿“俯下身子给人民当牛马”的好干部不是我们永远学习的楷模，那么还有谁可以担当呢？

如果说苦与乐，是你心中有关青春的两种诠释，那么横空出世的《少年的你》，将为你青春开启第三扇门。

“你保护世界，我们保护你”，陈念与北野的共生关系，因为感动，所以伤痛!

一、细节动人

1、陈念为死去的胡小蝶盖衣服。影片的开篇是一起校园霸凌事件，校花胡小蝶坠楼，其他同学都冷漠的看热闹，唯有陈念特立独行，她却成为他人眼中的异类，肇事者魏莱的眼中钉。

盖衣服这个小细节，不仅是整部剧的助推器，让陈念成为魏莱下一个欺凌对象，它还成功展现了陈念友善与真诚的美好品质。

2、胡小蝶将空的酸奶瓶，放在一堆新鲜酸奶瓶中间，寓意深刻。胡小蝶一直忍受着校园霸凌的伤害，她想逃出去，希望有人拯救她，可她就如同空酸奶瓶一样，孤零零躺在那里，与周围人格格不入。

借助酸奶瓶这个道具，胡小蝶压抑、憋屈的情感得到抒发，这比语言更给力。

3、人行道红绿灯变化、烘托剧情。陈念与北野相识后，单纯善良的陈念，一直被北野默默守护，一直以来画面都是陈念在前、北野在后。

可有一次陈念过马路时是绿灯，而到北野时，信号灯就变成红色，剧情也是从此开始变得虐心。看似普通的红绿灯，在该片中，成为剧情“甜与苦”的分水岭、一语双关真妙。

4、陈念高考第二天，路边的白色邹菊，是北野的告白。邹菊的花语是“隐藏在心中的爱与离别”，与他们的故事何其相似。

站在阳光下的陈念，与行走在黑暗中的北野，是两条没有交集的平行线，因而北野只能将爱意藏在心中，这份不能宣之于口的表白，用邹菊来表达、很高明。

二、演技加分

《少年的你》上映两天票房破三亿，豆瓣评分8.6分，可谓市场与口碑双丰收的佳作。它大获成功的背后，固然是细节决定成败，但主演们优质的演技才是它突出重围的关键。

首先是女主周冬雨，她三年前凭借《七月与安生》被封影后，如今她在《少年的你》依然表现不俗。

当27岁的周冬雨遇见18岁的陈念，年龄加注在她身上的成熟感，却掩盖不了陈念勃发的青春气息，她的恐惧、伤心、委屈、倔强，像极了初出茅庐的小女孩，让人感同身受。

其次是易烊千玺，这是他第一次站在大银幕的，他作为高颜值的偶像派演员，他在该片中的表演，非常具有颠覆性，他的寸头形象更是让人惊艳。

在该片中，易烊千玺学开摩托车、学抽烟、学打架以及壁咚，他的小混混模样十足，让人难以将他与偶像联系在一起，果真演技炸裂。

最后是反派周也，她天生有张清纯的娃娃脸，她干净的气质与不讨喜的魏莱形成了一种反差感，她将这个角色的乖巧与恶毒完美结合、很出色。