青少年

根据《那曲地区20xx年中国特色社会主义主题教育活动总体实施方案》的部署和要求。青少年主题教育活动小组结合巴青县各中、小学实际情况，认真部署第二阶段主题教育活动，并取得阶段性成效。

一、开展第二阶段主题教育的主要做法

(一)加强领导、发挥职能作用

根据第一阶段出现的问题，进行纠正和落实，进一步加强各学校领导小组职能，责任到人、各负其责，制定详细的宣讲计划、优化学习内容。针对小学生的心理接受能力，修订学习计划及讲授方法。在主题教育活动中，做到组长亲自抓、各班主任、党、团、少先队负责人具体抓。主题教育活动小组巡回指导、检查。形成“以点带线、以线带面”的格局，确保主题教育活动高标准、高质量进行。

(二)认真学习、深刻领悟

青少年主题教育工作组按照“先领导、后群众”、“先教师、后学生”的原则。对学校教师进行了国情教育部分进行辅导讲解。针对少年儿童如何理解、学懂，与部分教师座谈交流。各教师纷纷说出了自己的看法和讲授的计划方法。同时青少年主题教育工作组要求各学校的主题教育活动与日常教学工作“两不误、两促进”。在不影响正常教学秩序的情况下，充分利用教学体系平台，把主题教育内容贯穿到各个学科的教学之中和各类的活动中“寓教寓乐”。并严格按照第一阶段制定的《主题教育检查提纲》、《常规教学内容检查提纲》等五项内容检查落实。

(三)协助县政府“两基”办工作

青少年主题教育活动工作组协助巴青县政府、教育局督导检查全县乡(镇)政府13所中、小学“两基”办公室的档案材料、数据表册、制度建设、并在学校清点了学生人数。分别召开了家长、教师、学生代表座谈会听取意见。对学校仓库、教室、宿舍、食堂的物资逐一清点。在个别乡镇与乡党委联合下乡、走村串户、进行劝学，讲解教育的有关法律、法规及“两基”的有关文件精神，促使家长送子女上学。

(四)加强学校管理规范化

青少年主题教育工作组在全县13所中、小学督导、检查国情教育活动开展情况过程中，对全县中、小学的教学管理、后勤管理、师资队伍建设等，全方位地进行了检查落实。各学校基本能执行义务教育阶段教学计划，基本能按照《西藏自治区基础教育课程改革义务教育阶段课程置标准》开设课程。各学校制定了详细德育工作计划、升国旗、唱国歌制度。成立以校长担任组长的安全卫生领导小组，制定了严格的安全卫生工作制度，专人负责学校安全卫生工作，对学生定期进行全教育。后勤管理制度齐全、仓库实行“双人双锁”出入库单、登记表明白无误。教师定期学习文件，会议活动记录齐全。

二、取得成效

(一)爱国主义热情进一步加强

通过这次面向青少年学生开展国情主题教育活动，全县师生员工。全面了解了中华民族有着五千年的悠久历史，在漫长的历史发展进程中，中华各民族共同开拓了祖国辽阔的疆土、维护了祖国的统一、共同创造了祖国悠久的历史和灿烂的文化。自元朝起中央政府始终对西藏行使着有效管辖。藏族人民是中华民族大家庭中重要一员，西藏人民与全国各族人民一起共同缔造了我们伟大的祖国。近代以来，中国曾论为半殖民地半封建社会，遭受帝国主义侵略和欺凌，陷入被压迫的境地。在中国共产党的领导下，各族人民团结奋斗、共御外侮、共同缔造了伟大的中华人民共和国，新中国成立以来，我国政治、经济、文化等各项事业长足发展、综合国力、国际地位显著提高、各民族共同团结进步、共同繁荣发展，取得了举世瞩目的成就。各学校以本乡(镇)实际情况及党对农牧区的各项政策，结合本乡(镇)的经济发展变化的实际，采用通俗易懂的语言，用学生看得见、摸得着的变化、丰富的宣讲内容，使学生深刻明白了，没有共产党的领导，就没有新西藏的发展，也没有现在的幸福生活。

(二)学校组织职能进一步加强

在主题教育活动国情教育期间，检查了各学校的教学管理制度、后勤管理、财务管理、“三包”经费使用情况，各类制度齐全管理到位、教学管理详细可行。各校的党、团、少先队组织制定出了活动计划、活动记录详实，并在这次主题教育活动中积极发挥作用。积极组织讲授、讨论、演讲、知识竞赛、老党员忆苦思甜、写心得体会等形式，广泛宣传“三个离不开”、“五讲四美”、“三热爱”、“三德”、社会主义荣辱观、法制教育等。引导青少年从小牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，树立爱国守法、明礼诚信、团结友爱、勤俭奉献的道德风尚。运用学习专栏、简报、开通校园广播站播放国歌、革命歌曲、时事新闻、升国旗、《纪念“3·28”百万农奴解放日》等活动。宣讲主题教育内容极大丰富了校园文化、共出简报31期，全县中、小学共出简报260期、各类活动26场、心得体会341份，第一阶段工作小节13份。第二阶段工作小节13份。

(三)“控辍保学”成果显著

青少年主题教育活动工作组协助县教育局“两基”办对全县10个乡(镇)13所中、小学按评估验收指标要求督导检查了“两基”办的档案材料、数据表册、制度建设、并清点了班级学生人数，根据个别乡(镇)的劝学难点，在乡党委的陪同下深入村里、挨家挨户的给村民讲解教育有关法律、法规及“两基”办的有关文件精神，并督促乡政府限期召回辍学学生。经过青少年主题教育工作组的不懈努力，巴青县小学生107人辍学，中学无辍学学生。目前全县适龄儿童5490人、小学在校生5352人、适龄儿童在校生5314人、适龄儿童入学率96.7%、辍学生107人、辍学率2%。中学在校生1326人、劝学成绩明显提高。

三、存在的问题及建议

(一)存在的问题

1、主题教育活动辅助资料少、缺乏直观教育、内容单调。

2、学校管理不到位，部分资产丢失严重(如被单、枕套、校服等)教学仪器大部闲置，使用率不高，效果不明显。

3、课程设置不科学、偏科现象普遍存在，教学大纲任务不能保证按时完成。

4、师资分布不均、公路沿线县城超编、偏远乡(镇)缺编。

5、“三包”经费账目不够规范，师生公用经费透明度不高。

(三)建议

1、各学校要严格按照《西藏自治区基础教育课程改革义务教育阶段课程设置标准》规定，合理安排、开足开齐课程。

2、严格落实执行学校各项规章制度。责任明确、落实到人。

3、加大校长、后勤人员、炊事员体检制度、财务人员、培训力度。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家好!

今天是11月9日，“119”——消防日。每当这一天，我就会想到一个触目惊心的词——“火灾”。就单单20_年，我国共发生火灾就有12。7万起，死亡1076人，受伤580人，直接财产损失13。2亿元。“火灾”，夺走了多少活生生的性命;“火灾”，打破了多少家庭的幸福生活;“火灾”，烧毁了多少有价值的财物。一个生命的失去，毁掉了一个家庭的幸福，影响了一个社会的安宁。

为了提高我们的自救逃生能力，为了我们能更健康的成长，这个星期，在东阳市消防大队的支持下，我们学校正在开展一系列消防宣传教育培训活动。

在此，我代表我校全体学生向消防大队表示衷心地感谢，感谢你们生动的教育，感谢你们精彩的演讲;同时也感谢学校，感谢学校对我们的关心，感谢学校为我们组织了这次提高生存能力的活动。感谢你们!对我们生命的关爱!

在此，我也代表全体学生向消防大队和学校保证：通过这次活动，我们知道火灾的危害性、知道报火警的方法、会逃生自救，并能向家人、邻居积极宣传防火知识，争做生存能力强的好少年!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是“祖国在我心中”。

中华民族，源远流长，上下五千年的历史，如一条长河。在这历史中，有着如群星般璀璨的荣誉，但是，我们也永远不会忘记，中华母亲所承受过的耻辱。

记得在过去——从1937年抗日战争开始起，这些禽兽不如的东西，他们在母亲的身上不断刻下一道道伤痕。如今想起一切，场面真是惨不忍睹：南京大屠杀，鲜血满地，尸体遍地都是。但是，中华儿女并没屈服。赵一曼、杨靖宇……多少英雄的中华儿女抛头颅，洒热血，才换来了今日的中华民族！

如今，我们已经国富民强。是什么令我们国富民强？正是困难！百年的耻辱使我们中华腾飞！钱学森，詹天佑令我们向前！随着神舟九号飞天，成功举办奥运会，还有锦绣山河，中国已经发达了！科技发展日新月异，中国成为前三的强国，更令人振奋的是，杭州要开通地铁了！这不只出现在杭州，就拿我们班来说吧，每个人家里基本都有汽车……一切都可以让我们自豪地说：“我是一个中国人，我是炎黄子孙！”

最后，我想说，为了先辈们的热血，我们应该刻苦学习！

谢谢大家！

根据--省知识产权局知识产权宣传周活动安排和我市知识产权工作总体要求,市知识产权局开展了系列知识产权宣传活动，同时，要求各市(区)知识产权主管部门以“倡导创新文化，尊重知识产权”为主题，结合各自实际，开展各项知识产权宣传活动。全市通过上下联动、集聚宣传效应，营造浓厚的知识产权文化氛围，形成全社会共同关心、参与、支持知识产权工作的良好局面。

一、指导思想

以党的十九大精神为指导，围绕统筹推进“五位一体”总体布局，广泛宣传党和国家关于知识产权决策部署和政策措施，紧密结合我市经济社会发展大局。坚持正面宣传，把握舆论导向，改进工作作风，注重勤俭节约，增强宣传实效，全面展示我市知识产权事业发展的重要进展和成就。大力推进以“尊重知识、崇尚创新、诚信守法”为核心的知识产权文化建设，推动经济转型升级和创新型城市建设营造良好氛围。

二、宣传内容

(一)宣传各地区学习贯彻党的十九大精神，坚决贯彻知识产权工作的重要指示，坚决贯彻党中央、国务院有关知识产权的重大决策部署，切实推动知识产权事业发展的新进展、新风貌、新经验、新成效;

(二)宣传改革开放四十年来，全市知识产权事业发展的历程、成就和经验，全市知识产权事业发展的新思路、新举措、新成绩，以及各地实践中的好经验、好做法;

(三)宣传知识产权法律法规和基本知识，宣传我市制定出台的有关知识产权保护的重要政策措施。报道专利执法维权等专项行动情况以及联合执法、协作执法，加大对知识产权维权援助与举报等公益服务的宣传;

(四)宣传全市各类创新主体，重点宣传我市高价值专利培育示范中心建设、知识产权强企行动计划贯彻落实，以及涌现出的典型创新创业人物等内容，营造大众创业、万众创新的良好环境。

(五)开展知识产权进校园活动，组织部分高校和中小学开展知识产权宣传普及活动，通过举办知识竞赛、设立科普画廊、发放宣传资料、主题讲座等形式，加大对知识产权相关法律法规及专利知识的宣传，增强师生知识产权意识。引导全社会更加关注知识产权质量、价值和效益。

亲爱的各位学校的老师同学们：

你是否正畅享于清雅悠静的校园美景?你是否快乐于轻松舒适的校园生活?你是否愉悦于明亮整洁的学习环境?似乎我们的日常行为无人约束，似乎我们的生活富裕充足、似乎我们的水电资源取之不尽、用之不竭。

然而，就在我们的日常校园生活中，一个小小的行为都可能为我们美丽的校园留下永久令人痛心的踪迹。看看那白色墙壁上跳动的足迹;看看绿色草地上散散点点的废纸果皮;听听那宿舍楼上多么“嘹亮”的夜半歌声;看看垃圾堆里有多少半新的衣服饰品;看看饭后碗里有多少剩下的饭菜被奢侈地倒进泔水桶中;看看那长流不息的自来水管;看看那彻夜长明的路灯;再看看那飞速转动的电表和水表，相信每位同学都不会目视校园环境的污染及能源的严重浪费而无动于衷。

据调查，校园的能源浪费及污染主要表现在以下几个方面：

一、 水电浪费

我们来看看这些水电浪费的现象吧：有一些老师上完课，不关投影仪就走——并非一两次忘记了，而是长期这样;教室里，大白天经常也是灯火通明;寝室里，最常见的是，人不在，电脑却都常期处于开机状态;半夜里，若大的校园，上百盏大功率的路灯彻夜亮着;走廊里的灯，经常是二十四小时开着;有的宿舍，早上开的灯，走时忘了关掉，就那样一直亮一整天直到晚上;自来水管开了忘关或关的不紧，大量的水便哗啦啦地流着;洗衣服时，小小的衣服漂了无数遍，大盆大盆的水毫不犹豫地泼了出去。这一切，都让人不寒而栗!

据有关资料统计，在北京，学校用水占全部城市用水的13%，用电占6%。足见这绝对不是一个小数目。对全国来讲，绝大多数学校，由于条件差、资金相对不足，再加上认识不到位，所以投入到校园节能设备改造中的资金可以说是少之又少。另一方面，由于管理方面的问题，学校的长明灯、长流水也屡禁不止。学校厕所用水和学生洗刷用水浪费情况可以说十分严重。在用电上，教师用电开关不合理，一般一个开关控制2—4支灯管，减少了布线的麻烦，却造成了长期的浪费，所以许多时候，一个人在教室，也要开全教室的灯。另外随手关灯、随手关掉用电器开关的还没能够真正成为自觉，也是造成浪费的一个重要原因。

二、纸张浪费

随着人们经济收入、生活水平的提高，敬惜纸的良好传统已经一去不复返了。为了追求作业的整洁，写错要撕掉，写的潦草要撕掉，大量的被随意撕掉的废纸被丢弃。大量的考试和复习资料，也是造成纸张浪费的重要因素。

三、粮食浪费

现在校园中粮食浪费可以说触目惊心。在学生食堂，我们总可以在餐桌上看到学生就餐后留下来的剩饭剩菜，有的馒头仅仅只咬了一口，菜只吃了一半。在路上、垃圾池里，经常可以看到学生随手丢弃的半边火烧、整个的馒头、成根的油条。有的学校附近居民区的居民会不定期的到学校里捡拾学生丢弃的馒头等来喂猪、喂狗。

四、白色污染

现在的校园污染，同社会污染一样，更多的是白色垃圾的污染。学生的食品包装更多的是使用一次性塑料袋和快餐盒。众所周知，这两样东西，基本上都是很难降解的。是造成生活污染的最大的污染源。另外还有相当数量的一次性快餐盒、方便面袋、冰糕袋等等。而一次性卫生筷的消耗也是相当惊人的。

五、噪声污染

学校噪声污染，主要存在于学生课间的喧闹声、教师大声讲课和校园高音喇叭。而其中以校园高音喇叭所产生的噪声污染最为突出。另外，几乎所有学校都安排有课间操、升旗仪式、不定期校会。这些都会不同程度的产生扰民。

所有这些，也仅仅是校园能源浪费和污染环境中表现比较突出的几个问题，还有许多方面需要学校进一步来治理和改进。作为担负着培养未来建设者、环境保护者重任的学校，加强学生思想道德教育、加强节能环保意识教育，加强学校管理水平，减少污染，杜绝浪费，实在是一个不容忽视的重要课题。

为此，我们向所有高校发出倡议：

一、节约用电，刻不容缓

某高校新闻系的学生们针对校园浪费行为作了一次调查。据不完全统计，学校一年电的浪费量是133682度，这些电足够一个普通家庭用58年。

高校是人口量最大的单位，作为这样一个庞大的单位来讲，各方面的资源利用量都是相当高的，尤其是用电量，数目是相当惊人的。为此，高校更应该把节约用电列入学校长期发展规划中。学校的领导组织及有关部门，应首先加强自身的节约用电的思想意识，多方位了解节约用电的多种方法途径，努力为了学校的长期发展作出正确的选择。节约能源不是一朝一夕的事情，要从长期发展来看待学校的节约用电的问题。

高校作为一种培育高等人才的教育基地，更应该全方位培养学生的素质，节能降耗就是一个实实在在的教育实例。

a、电力的选择。

就目前来讲，虽然市电已不再像以前那么昂贵，但对于用电大户来讲，依然是不堪重负。对比各种用电途径，太阳能发电系统在诸如高校工厂这类用电量庞大的系统中，具有相当的优势。

拿太阳能灯具来讲。首先，太阳能灯具是利用太阳光电转换提供电能，取之不尽、用之不竭。其次，太阳能是绿色能源，环保无污染，符合我国现阶段提倡绿色环保的发展主题。第三，太阳能发出的电是低压直流电，因此绝对不会发生触电、火灾等安全事故。第四，太阳能安装方便简单，不需要另架电线，可就地自发自用，避免了因施工带来的不安全和不方便的因素。第五，一次投资与交流电长期投资等价，一次投资，长期受用。一般来讲，太阳能发电可质保25年，与交流电相比，减少了人工费、维修费及昂贵的电费。

鉴于高校的长期发展性，太阳能进入高校是最佳的节约用电途径。首先可从路灯上来改变，可将学校的路灯全部改为太阳能路灯，太阳能路灯发光效率高、高亮度、使用寿命长、节能、经济、环保、实用。充电一天可使用3—7天，解决了因阴雨天所带来的用电困扰。只需要一次性投资太阳能路灯的费用，便可25年高枕无忧了。另外，可尝试建立太阳能电站，根据设计，所发的电可供整个学校的正常照明和日常用电。

b、光源的选择。

可将学校所有的光源改成高效led绿色光源，可有效大量节约电力资源。led光源是利用半导体芯片做成的发光器件，具有发光效率高、耗电量小、使用寿命长、工作温度低、安全可靠性强、反应速度快、绿色环保等显著优点。经测试同等亮度下，耗电量仅是白炽灯的十分之一，而寿命却是白炽灯的50倍，荧光灯的20倍。

c、全校师生总动员。

开展全面的节约用电教育，要求每一位学生及教师要从自身做起，从身边小事做起，节约每一度电：人走灯灭、及时关机和切断电源。把节约用电溶入学生和教师的综合素质考评中，从根本上改变学生及教师用电浪费的局面。号召全校师生动员起来，集体为节约用电，建设绿色可持续发展社会贡献自己的一份力量。

二、节约用水，防止水污染，从一点一滴做起

在教学楼和宿舍楼，我们都常常能看到细水常流。我们调查得出，假如一座教学楼用水的浪费量平均是2945.2吨，依此推算，主校区若有13座教学楼，就有38287.5吨水被浪费掉;宿舍楼平均用水浪费量是571.7吨，主校区如果有29座宿舍楼，总的浪费量是16578.7吨。如果按一吨水6元钱来算，一年学校浪费的水费高达32万元。节约水资源，防止污染，要从生活中的一点一滴做起：

1、 水龙头随用随关，避免长流水

2、 对水龙头进行及时检修，避免因设备损坏引起的水源浪费

3、 一水多用，用洗衣服的水冲厕所;用洗脸水浇花等

4、 洗衣服使用无磷洗衣粉，减少污染

5、 将漂洗的水留下来做下一批衣服洗涤水用

6、 慎用清洁剂，尽量用香皂，避免水源污染

7、 据统计，卫生用水约占每个人用水量的70%，学校可将卫生间、开水房等处的用水设备改为节水型

8、 水龙头由全转式改为1/4转式，通过缩短开关水龙头的时间，达到减少水的流失量

9、 学校的浴室可改用低流量的喷头或在原喷头上加缓流水装置，有效保证用水需求的同时，降低水的流量

三、节约用纸，保护森林资源

现在大学生用纸浪费数目惊人。在求职过程中，大量的纸张被做

成了厚厚的求职简历，据统计，砍伐一棵5年树龄的白杨树所能制作的纸张，仅够3名学生求职用;另外就是现在用纸都只用一面，大量的纸张都因一面写写划划了一点点就会被扔进废纸篓;学生的做业和毕业论文等，现在都需要用打印出来的，而且都是单面，一张歪了或是稍有不清楚，便要重新再打印，这样纸张就被浪费了整整一倍甚至更多。我们可从以下几个方面来节约用纸：

1、提倡一张多用，可将打印错误或写了一点点内容的单面纸张积累起来，订成册子，供做草稿使用;

2、教师在布置作业的时候，如果能用文档来表示的尽量不要打印的，将电子文档推向广泛使用;

3、可将废纸进行分捡，或用于二次利用，或卖废品减少浪费;

四、节约每一粒粮食，养成勤俭节约的好习惯

“大学生自查曝光校园惊人浪费

食堂一周倒掉一亩粮”。面对这触目惊心的数，每个人都需要扪心自问：“我们凭什么浪费?”因为花了钱就可以为所欲为吗?钱是你们的，但资源却是大家的!任何人都没有权利浪费!在你把饭菜倒进垃圾桶的同时，就构成了对别人劳动的不尊重，更是在挥霍父母的血汗。

仅仅一周的时间就有相当于一亩地产量的饭被倒掉，说明浪费普遍存在。然而，比现象更可怕的是学生们的漠然和节约意识的极度匮乏。作为当代的大学生来讲，作为祖国未来发展的主导力量，从小就接受了“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”教育的高素质人才，居然无知和麻木到这种程度!

首先，学校需要制定切实可行的节约资源的规章制度，把节约付诸于行动，更要列入学生的思想道德评定中。

其次，学校可组织专门的《节约小组》，针对校园浪费和节约进行有力度的图文宣传或文艺演出。

第三，可在食堂里挂上各种活泼有趣的有关宣传“节约是美德，浪费可耻”及相关的宣传标语，时时刻刻提醒前来就餐的学生和教师：劳力成果，不容浪费。

第四，作为大学生，不能把节约看成小事。诸葛亮说：“静以修身，俭以养德。”勤俭是一个人修身养德的必备条件。大学生，更该如此。

最后，对节约有效的班级和个人进行表彰和奖励，号召全体师生树立节约意识，养成勤俭节约的好习惯。

节约历来是中华民族的传统美德。为摆脱贫困而节约是一种本能;为养成习惯而节约是一种毅力;为形成文化而节约是一种美德;为打造文明而节约是一种品格;为促进社会发展而节约则是一种不可推卸的责任!

五、杜绝使用一次性用品，减少白色污染

一次性用品给人们带来了短暂的便利，却给生态环境带来了灾难;它们加快了地球资源的耗竭，同时也给地球带来了环境污染。学校可采用以下办法来杜绝一次性用品，减少白色污染：

1、 学校的超市或卖场对于塑料袋的使用应加强控制，不提供或有偿提供塑料袋都可在一定程度上减少白色污染。

2、 去食堂就餐，都必须自带餐具，禁止食堂向就餐人员提供塑料袋、一次性筷子、饭盒等。

3、

现在在大学校园中，随身听、cd、mp3、文曲星等已成为大学生的必备品，而电池的消耗也很大。通常同学们将用过的电池直接扔入垃圾桶，有时会有有毒液体泄漏，同时对环境也造成污染隐患。可用充电电池代替普通电池，那么就可以轻而易举地减少电池所造成的污染。

4、 用手绢代替纸巾、用瓷杯、玻璃杯代替纸杯和塑料杯、用自动铅笔代替木杆铅笔。

5、

每一个班在班内建立一个小型垃圾点，将垃圾按纸类、塑料、金属(如易拉罐等)、电池、其他共五类分类收集。由于纸类、塑料数量较多，可以一天清理一次，另外考虑到电池对环境的危害，建议同学们把废旧电池统一回收。

6、

学校设立几个大型垃圾箱，统一回收各班分类垃圾箱中的垃圾，并在校园内多设置一些小型分类垃圾箱。学校负责与社会回收单位联系，及时送出回收来的垃圾。

7、 学校应当设立一个评分制度，对垃圾回收工作开展得好的班级进行鼓励。回收的收入也可返回各班使用。

应当看到，要想真正从根本上杜绝校园白色污染，就必须在学生

心中树立环保的观念，因此建议学校多多加强环保教育，如征集环保标志，开展环保写作大赛，举行环保歌咏比赛等活动，使环保意识深入人心。

加强对学生的环保教育工作，目的还在于向全社会宣传环保知识，因此建议学校通过多方面向社会开展公益活动

六、一物多用，减少日用品浪费

生活水平的提高，让更多的大学生在不停地赶新潮流，流行什么就买什么。其实很多东西并非不能用，只是不流行了，不想要了就换。在他们看来，这事太小了，自然不会想那么多。

一物多用，对物品进行多次利用，应当成为新的校园风气，新的生活追求。可参考以下方法：

1、

避免冲动购物。购物前，首先问自己几个问题：这件物品是奢侈品吗?我是否有别的物品可以代替这件?这件物品是否很快会被另外的更漂亮的物品所代替?买了它是否要淘汰掉另一个还能用的物品?如果答案都是yes的话，那就忍一下，不要买啦。

2、

做好计划统计。经常统计一下自己的物品，能用的就要用，可以运用一些小的手法来进行装饰，使其更美观;未损坏但自己实在用不上的，可送人或损赠给灾区;实在无法补救的才可以淘汰。

3、

电池本是消耗品，没电了就换也是很正常，但如果将需用电池物品的用电量由高到低排列，将电池进行层层使用，让电池的电量充分利用后，再进行统一环保处理，将不失为两全其美的举措。

4、 处处崭新，只有一处挂破的衣物，可在破的地方绣上一朵花或一个别致的图案。

5、 不穿的漂亮衣服，可修改成小手包或其它装饰品，亲自动手，既节约了物品又别有意义。

七、减少噪声污染，维护安静的学习环境

维护校园的安静氛围，是学生学习的良好保障。噪声污染的危害性很大，是一种无形的“杀手”

。校园噪音给师生带来诸多不良影响：师生无法正常生活、工作、学习和睡眠;师生无法正常调整精神状态，心情焦虑不安、烦躁激动、发怒甚至失去理智。噪音损害人的听力，还会引起各种疾病，如心脏病、高血压等等。尤其是我们的同学正处于身体和智力发展时期，噪音的污染会使学生听力下降、注意力不够集中、容易疲倦，影响学习，对身心健康造成极大的伤害。

针对校园噪声污染，特提出以下建议：

1、早读课，可以默读，轻声朗读，以防产生噪音，影响其他同学。

2、同学们在课堂上个人发言时可以大声，小组或全班讨论时，尽量小声议论，不要大声叫嚷。

3、课间不要在教室里打闹，不要在走廊、楼梯上追逐、玩耍。学校操场很开阔，声音容易扩散。提醒同学尽量到操场、足球场、篮球场上进行各种有益的活动。

4、为最大限度地减少校园噪音，给学生们营造一个安静舒适的学习氛围，还应在校园设施建设上加大力度。有条件的学校，可以在校园内安放声音测量仪，给同学们友情提醒。

作为每一所高校，都对我国的节能环保工作起着不可忽视的作用，作为每一位学生和教师，都对学校的长期发展有着不可分割的联系。上从学校领导，下到每一位学生，都应该积极响应倡议，从自身做起，从生活中的一点一滴做起，从根本上改变高校能源浪费及环境污染的现状，为了提高自身修养努力，为了维护美丽的校园环境努力，为了祖国的绿色可持续发展努力!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

当您在舒适整洁的校园中工作和学习时，当您享受科技现代化带来的种种便利时……您是否越来越真切地感受到，气候变幻无常、环境恶化、资源能源短缺等问题已经开始威胁我们的生活?随着夏季的来临，我校水电消耗量已进入高峰期，为进一步增强广大师生的能源忧患意识和环保意识，在_年“节能环保宣传月”活动来临之际，学校呼吁广大师生员工一起行动起来，从节约“一滴水、一度电、一张纸”做起，争做践行节能环保的楷模。

一、提倡节约用水 提高用水效益

1.在学习和生活中要注重行为节水，杜绝水龙头长流水的浪费现象，养成良好的节水习惯。

2.坚持使用洗脸盆洗脸，每次可比直接用长流水洗脸节约用水16升左右，每月每人节约用水1.2吨左右。

3.间断放水淋浴，搓洗时及时关水，避免过长时间冲淋。

4.衣物集中洗涤，减少洗衣次数;小件、少量衣物提倡手洗;洗涤剂投放适量。

5.提倡循环用水，洗衣服的水可以用于拖地或冲厕所。

二、低碳生活从节约每一度电开始

1.出宿舍前要关闭电源、饮水机。

2.随手关闭电灯等用电器，下课时需关掉教室电灯。

3.电视待机状态也耗电，请手动关机。

4.室内使用空调，做到冬天温度不高于20℃、夏天温度不低于26℃。

三、推进绿色办公促进资源节约

1.流转文件实行网上传送，定稿文件双面打印，未定稿文件用废纸打印。单面使用后的复印纸，可再利用空白面影印或裁剪为便条纸或草稿纸。

2.节约每一颗订书针、曲别针，充分利用每一支签笔，使用签笔时做到换芯不换壳。

3.为电脑设置合理的“电源使用方案”，较长时间不用，采用“待机”模式;更长时间不用，采用“休眠”模式。

4.关闭长时间不用的打印机等设备，减少待机耗能。

四、倡导文明、健康生的活方式，自觉养成节约、环保的生活习惯

1.节约粮食。

2.少用洗衣粉等化工制品。

3.尽量少使用一次性牙刷、一次性浴帽等。

4.多骑自行车、多坐公交车，多爬楼梯，锻炼身体的同时也为节能减排出力。

5.尽可能减少使用一次性筷子和纸质杯子、饭盒等。

6.提倡使用环保袋，减少塑料袋的使用。

7.尽可能减少洗车次数。

节约是美德，节约是品质，节约更是责任。不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。让我们同心协力，积少成多，聚沙成塔，做勤俭节约风尚的传播者、实践者、示范者，以自己的实际行动支持节能减排，为沈阳农业大学的发展做出自己的贡献。

亲爱的同学们：

今天是世界禁毒日，我们将面对万里河山，留下一份庄严。这份庄严璨若日月，是我们的先人在血泊和烈火中铸就而成;这份庄严重如泰山，是我炎黄子孙自立于世界民族之林的不朽信念。让我们共同倡议：行动，参与禁毒!行动起来，捍卫我们的未来!

大漠天涯，丝绸古道上的驼队把四大发明送给了世界;春夜琵琶，长安城里的飞花将唐诗宋词撒遍了天下。鸿鹄高飞，横绝四海，铁马长嘶千里月，旌旗风卷万重云——我们的祖先曾经如此骄傲地壮歌而行。然而，当帝国主义列强的炮火把两次鸦片战争的灾难强加在中华民族头上的时候，几乎所有的中国人，都只能在一片“东亚病夫”的嘲笑里，悲凉地任由帝国主义的铁蹄蹂躏神州，眼睁睁地看着圆明园化为一片废墟……

这是血与火的烙印。

这是历史撞击的深长而不绝于耳的警钟。

我们是龙的传人，我们没有理由对常鸣的警钟充耳不闻;

我们是炎黄子孙，我们没有理由对深刻的烙印视而不见。

面对一个个原本和睦的家庭被毒品之祸吞噬，我们如何不深感忧虑和痛心!面对在痛苦中苦苦挣扎的涉毒青少年和那夜夜无眠的父母，我们无法不充满深深的同情!面对毒品带来的亲情丧失、经济贫困、违法犯罪等困扰家庭、危害社会、威胁中华民族未来的问题和灾难，我们怎能不倍感肩上责任的重大!毒品一日不绝，禁毒一日不止!

同学们，我们是祖国的未来，民族的希望，禁毒需要我们，没有我们，光彩将为之失色，温暖将为之淡漠，大海会失却四面八方奔腾的溪流而不再壮阔，晨曦中的鸽哨也缺少了色调而不再充满动人的魅力。我们的价值所在，正是如此书写在大地之上。

让我们挺身而出，让我们大声地宣告：我们拒绝毒品!

让为中华民族的伟大复兴而怀抱梦想与光荣的我们，对祖先、对自己、对后人、对世界说：

行动起来，绝不让毒品毁掉我们青年一代，绝不让鸦片战争的悲剧重演!

同学们，此刻，把我们的信念凝聚在臂膀之上，仰望五星红旗，放歌遍地风流，我们举手宣誓：

我们将时刻牢记历史教训，以振兴中华为己任，以尽忠人民为职责;敢于斗争，勤于行动，善于关爱，乐于奉献;在身边立足，从点滴入手，坚持不懈地为禁毒工作努力，为净化人类的生活做出贡献。

行动起来，捍卫我们的未来!

倡议人：

倡议日期：

众所周知，科技兴国，科技创造未来。我们的衣、食、住、行一刻都离不开科技的贡献。在这个特殊的寒假里，我看了一档节目叫《智慧中国》，被超级有轨无缆电车，深深地吸引，由衷的感叹科技的不可思议和突飞猛进的发展。

目前，交通问题是全世界各国面临的最棘手的问题之一，路面拥堵，造成道路拥堵，很多时候，我们束手无策。而现代高科技技术让我们看到了希望与未来。

中国发明了一款绿色环保的超级有轨无缆充电式电车，它上下不设电缆，仅靠超级快速充电电容技术，充电10秒可行驶10千米。电车车背上配备超级充电电容，它可以大量高速储备电能、排放电能以及再充电。当车子到达车站，顶部升起受点器，接通电源，自动充电，30秒内能完全充满电，并产生1800安电流。一个超级电容有600个小电容，共有43个模块，他们被串联在一起，按需更换，方便快捷，使用寿命长。

环保节能，外观新颖也是它的一大设计特点。它使用电动马达将动能转化为电能，存于电容中再次使用，比传统的电车节省30%的能耗。在外观上也更创新，告别了难看的天线，只需要铺设轨道，完美地避开了电线渗电问题，避免二次经济损失。整个车载系统十分超前，还可以防火防压抗震!这就是大国工匠，中国创造!这是首先发明创造的一项独特的创新技术!

科技的发展给我们带来了幸福美好的生活，中国正在一步步的走向科技的巅峰时刻。从第一颗人造地球卫星“东方红一号”成功进入预定轨道;到成功发射了第一颗返回式遥感人造地球卫星……再到“神威·太湖之光”世界最大单口径射电望远镜落成启动、“墨子号”发射成功……科技强国的号角已经在中华大地生根发芽!

尊敬的团支部：

今天我写下这份入团申请书，志愿加入中国共青团，希望为团的发展做出我自己的贡献。

在初中的学习生活当中，我能够掌握基本的中学知识，在学习上对疑点和难点进行查找和解决，争取做到在学习上不留死角。在班级工作当中，我担任组织委员，能够合理地策划和安排各项活动，并在活动结束之后进行总结，争取在下一次活动中做的更好。通过学习，我深刻的明白，共青团是中国共产党领导下的青年进步团体，加入共青团是每一名中学生对自己的思想要求，因此我希望成为共青团员，让自己的各个方面有一个提升。

如果能够成为一名光荣的团员，我会戒骄戒躁，为自己的发展和进步打下坚实的基础，积极主动地做好一名团员应该做的事情，为同学们树立榜样。希望团组织能够批准!

此致

敬礼!

申请人：xxx

xxxx年xx月xx日

自从上周我校读书月活动启动以来，系列活动之一“我是朗读者”一直在各班火热进行着，每个班级选定一篇班级共读篇目，在小组内展示朗读或者在小组的qq群里发送录音，每天评选小组的朗读之星，学校不定时的抽查各班的朗读开展情况。

今天下午是学校的第一次验收各班朗读效果，随机抽取了每个班级的一号，这二十多名同学集中在学校会议室里，首先欣赏了准备参加区里朗读复赛的四个学生的朗读，这四个孩子落落大方的仪态，抑扬顿挫的朗读，以及恰到好处的表情和动作的辅助，给前来参加展示的同学们树立了良好的榜样和目标。

接下来是各班选手的展示，有了榜样的作用，他们也在尽量的学习模仿，每一个选手展读完毕，指导老师都对他们从不同方面进行了评价，并指出优点和不足之处。最后几个参加这次活动的老师一起交流讨论，大家一致对学生的朗读的给以肯定，并对我校下一步对学生的朗读指导工作进行了研讨。

这二十多个同学的朗读都特别流利，证明了我校各班的朗读指导的开展已经落到了实处。在这次展示中也反映一个现象，就是大家在有感情的朗读的时候，低年级的孩子比高年级的孩子更好，更能放得开，他们敢于用肢体动作或者面部表情来表情达意，另外，他们善于模仿指导老师的语气和语调和动作，而中高年级学生相比而言则有些含蓄含羞，有顾忌不敢表现，所以低年级的朗读效果明显高于中高年级。

回想我们平时的语文课堂，总是引导学生通过反复地朗读体验作者的情感、领悟语言的内涵。然而，要想使学生真正把书读好、读出语言的滋味、读出语言的神韵，就要引领学生入境如情，体验课文描写的意境，体味语言文字的节奏美、音韵美，丰富自己的语言储备和语感经验。只要我们在日常的朗读教学中，认真总结、循序渐进，学生的朗读水平一定会有所提高。

亲爱的老师、同学们：

大家好!

今天我要演讲的内容是《我爱祖国》。

“起来，不愿做奴隶的人们......”每当雄壮的国歌在我耳边响起，鲜艳的国旗在我面前缓缓上升时，作为一名中国人，我总是感到无比自豪!

有多少人身在异国，心却留在遥远的祖国而奉献了他们的一生;有多少人手中的笔写下了一句句赞颂祖国的诗句......那是因为他们无论在何时，无论在何地，心中都有一个神圣的名字，那就是“中国”!

我骄傲，我是中国人。因为中国人有着深厚的文化底蕴。世界四大文明古国，我们占了其中之一;中国的四大发明造福了世界;中国精美的陶瓷、丝绸，征服了世界;中国传统的美德，从最平凡的小事做起，感动了世界;中国的风筝，是世界上最早发明的飞行器......

我们在星光灿烂下倾听时代的钟声，我们在漫长的夜里等待新的一天。多少次，我们心潮澎湃;多少次，我们辗转反侧;那是为了等待不同寻常的一天——新中国的诞生!

亲爱的同学们，染个我们把真情捧出来，把赤诚捧出来。化作长城上的一块砖，化作长江里的一多浪花，化作昆仑山上的一朵白云，为了祖国美好的明天，努力吧!

我的演讲到此结束，谢谢大家。

设计意图：

通过组织这次活动使孩子们更加意识到保护眼睛的重要性，利用一些基本常识给孩子提供一 _，让孩子们学会保护视力，爱护自己的眼睛。

活动要求：

1、让幼儿懂得保护眼睛的重要性，知道保护眼睛的方法。

2、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

资源准备：

1、请幼儿向家里人了解眼睛近视或生眼病的原因。

2、保护眼睛为内容的图片四张，儿歌录音带、录音机。

活动过程：

一、猜谜引出课题

师请幼儿猜谜语：“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”要求幼儿在自己身上找一找是什么东西。

让幼儿说一说。

二、眼睛的用处

请幼儿说一说眼睛有什么用处?能看见什么东西?

让幼儿讨论说一说。

请幼儿来回答，大家来做补充，师给予肯定性评价。

请幼儿闭上眼睛，提问：假如你的眼睛看不见，你会怎么样?想一想。

大家开始讨论后，选代表来回答。

小结;我们每天学习、生活、劳动都要用眼睛，所以我们一定要保护好自己的眼睛。

三、怎样保护眼睛

1、提问为什么有的人戴眼睛或生眼病?

2、出示图片：

图1、写字画画是坐姿要正确。

图2、看书以后要向远处眺望。

图3、不用脏手、脏手绢揉眼睛。

图4、看电视要离开一定的距离，时间不要太长。

3、指导观察图画，请幼儿看图讲出内容。

4、联系自己说一说平时有没有按图画上这样做。

小结：今后小朋友们可一定要保护好自己的眼睛，还要注意用眼的正确方法。

四、欣赏儿歌《我有一双明亮的眼睛》

进一步掌握保护眼睛的方法。

津北村在西津街道办事处综治委的领导下，坚持以重要思想为指导，切实加强暑期青少年法制安全教育和积极预防青少年违法犯罪，结合我村实际，制定如下计划:

一、成立以党总支书记为组长的暑期青少年法制安全教育领导组，结合关工协会工作，抽出专员负责暑期青少年法制安全教育工作。

二、广泛宣传贯彻《未成年人保护法》和《预防青少年犯罪法》充分利用宣传栏、黑板报、图片、标语、发放宣传材料等多种宣传手段，积极开展暑期法制安全教育宣传。

三、及时加强与家长、学校之间的联系，积极优化青少年成长环境，进一步促进预防和减少青少年违法犯罪工作向纵深方向发展，认真排除不稳定因素，把不稳定因素处理在萌芽之中。

四、广泛宣传公民道德教育和“八荣八耻”教育，有效促进广大青少年的爱国热情，为祖国和人们努力读书。

五、积极宣传“远离毒品”教育和安全交通教育，过好一个健康、活泼、有趣、丰富的暑期生活。

六、组织义务巡逻队进行重点地区的防治和保护，组织开展“青少年维权岗”宣传活动和学校周边治安综合治理的宣传工作，把广大青少年培养成，有文化、有素质、有纪律的一代新人。

为贯彻落实_关于学生近视问题的重要指示批示精神，根据《教育部等八部门关于印发〈综合防控儿童青少年近视实施方案〉的通知》(教体艺〔20__〕3号)和《省人民政府办公厅关于做好儿童青少年近视综合防控工作的通知》(晋政办发〔20__〕19号)文件要求，进一步加强全县儿童青少年近视防控工作，努力降低我县儿童青少年近视新发病率，结合我县实际，特制定本方案。

一、工作目标

到20__年，实现全县儿童青少年总体近视率在20__年的基础上每年降低0.5个百分点以上;到20__年实现全县儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中近视率下降到60%以下，高中阶段学生近视率下降到70%以下，国家学生体质健康标准达标率达25%以上。

二、工作措施

(一)落实条件保障

1.改善视觉环境。严格落实教室、宿舍、图书馆(阅览室)等采光和照明要求，使用利于视力健康的照明设备，教材、考试试卷等用品卫生标准达标率100%;优化布局，消除“大班额”现象;根据学生座位视角、教室采光照明情况和学生视力变化情况，每月调整学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。

2.配备人员设备。加强中小学卫生室、保健室建设，加强学校近视防控基础设施设备、技术指导和专业培训，每学期开展近视监测筛查。

(二)强化近视干预

1.推进健康教育。加强学校健康教育主阵地建设，学校、家庭、学生和全社会重视近视防控，积极宣传、解读、落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》，重视近视防控科普宣传，组织开展“全国爱眼日”等爱眼护眼活动，积极利用媒体和宣传平台，广泛开展宣传教育，营造良好氛围。

2.减轻学业负担。切实落实教育部等九部门印发的《中小学减负措施》，小学一二年级不留书面作业，三至六年级书面家庭近视化实践性作业，减少机械、重复训练，确保中小学生睡眠充足。控制考试次数，小学一二年级每学期不超过1次，其他年级不超过2次，严禁以成绩作为选拔和排名依据。

3.加强体育锻炼。严格落实国家体育与健康课程标准。确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间，确保小学一二年级体育课每周4课时，三至六年级和初中每周3课时，高中阶段每周2课时。规范开展眼保健操，实施学生体育家庭作业制度。加强体育与健康教师师资队伍建设，完善学校体育、健康教育场地设施，深化学校体育与健康教学改革，推进校园体育项目建设，落实学校健康教育内容和要求。

4.实施家校联动。加强宣传教育，提升家庭近视防控知识和意识，倡导家长增加陪伴孩子时间，科学合理使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。

(三)提升服务水平

1.加强机构建设。认真落实《近视防治指南》等诊疗规范，不断提高眼健康服务能力。加强近视防控机构建设，加强眼科医疗机构、中小学卫生保健室建设，开展儿童青少年近视危险因素监测和防控科学研究，加强技术指导和推动学校近视防控工作。

2.建立健康档案。0—6岁儿童每年眼保健操和视力检查覆盖率达90%以上。充分利用信息系统，为儿童青少年建立视力电子档案，并随儿童青少年入学实时转移。开展近视防控大数据监测，指导科学防控近视。

3.加强市场监管。加大对近视防控行业的卫生健康、市场监管力度，开展眼科医疗服务行为监管，严厉打击近视防治虚假宣传、劣质产品和服务。坚决杜绝近视防控广告进校园开展商业宣传等服务。

(四)严格评议考核

将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入学校工作考核，严禁片面以考试成绩和升学率考核学校。将视力健康教育纳入学校素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入教育质量评估体系，每年开展评议考核，结果向社会公布。

三、部门职责

教科局：推动学校开展儿童青少年近视综合防控和视力健康管理等学校卫生与健康教育工作。健全学校体育卫生发展制度和体系，不断完善学校体育场地设施，加快体育与健康师资队伍建设，聚焦“教”(教会健康知识和运动技能)“赛”(广泛开展班级、年级和跨校体育竞赛活动)“养”(养成健康行为和健康生活方式)，深化学校体育、健康教育教学改革，积极推进校园体育项目建设。推动学校加强现有中小学卫生保健机构建设，按照标准和要求强化人员和设备配备。

卫体局：加强眼科医生、眼保健医生培训，提高视力筛查、常见眼病诊治和急诊处置能力。加强视光师培养，确保我县有合格的视光专业人员提供规范服务，并根据儿童青少年近视情况，选择科学合理的矫正方法。增加适合儿童青少年户外活动和体育锻炼的场地设施，持续推动各类公共体育设施向儿童青少年开放。积极引导支持社会力量开展儿童青少年体育活动，有针对性开展体育赛事，吸引儿童青少年广泛参加体育运动。

财政局：合理安排投入，积极支持相关部门开展儿童青少年近视综合防控工作。

人社局：会同教育科技局、卫体局完善中小学校医、保健教师和健康教育教师职称评审制度。

市场监管局：严格监管验光配镜行业，不断加强眼视光产品监管和计量监管，整顿配镜行业秩序。加强广告监管，依法查处虚假违法近视防控产品广告。

文旅局：加强对网络游戏出版运营企业的监督管理，引导儿童青少年科学适度使用游戏出版物，对全县网络游戏防沉迷系统实施情况进行监督。

融媒体中心:充分发挥广播电视、网络、新媒体等作用，利用公益广告等形式，多层次、多角度宣传推广近视防治知识，引导社会各界共同关注并参与防控儿童青少年近视工作。

四、保障措施

县政府负责本辖区儿童少年近视防控措施的制定，各相关部门负责具体落实，全面加强儿童青少年近视综合防控工作。将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入义务教育质量检测评估体系，进行督导评估。对儿童青少年体质健康水平评估中连续三年下降的责任单位和学校依法依规予以问责。

一、问题的提出

近期，我班近视的同学日益增长，大多数同学都戴上了眼镜。为什么，近视的人越来越多呢？为此，我针对本班同学的近视情况做了一个调查。

二、调查方法

1、上网查找资料，了解什么是近视及产生近视的原因。

2、查找有关的报刊或书籍，了解近视的危害和预防近视的方法。

3、采访近视同学的家长，访问近视同学的一些生活习惯。

三、调查情况和资料整理

1、本班同学近视的调查表（略）

2、资料整理

（1）导致近视的因素：遗传因素、个体因素、环境因素、营养体质因素和睡眠因素。

（2）小学生近视的主要原因：1、用眼距离过近

2、用眼时间过长

3、照明光线强或弱

4、躺着看书

5、睡眠不足

6、课桌不符合要求、写字姿势不正确

7、空间的射线影响。

（3）近视的人数：小学生近视的人数占22、8%，中学生近视的人数占55、8%，大学生近视的人数占80%。

四、结论

导致近视的原因有很多！本班同学大多数都是因为玩电脑、看电视时间过长，看书姿势不正确和在暗的角落看书。只要我们预防这些问题，就不会近视了！

五、建议

1、认真做好眼保健操，常看绿色的树木。

2、不要用眼时间过长，太久时需要闭上眼睛休息。

3、千万不要躺着看书，写字时姿势要坐端正。

我们一定要像生命那么重要去保护好眼睛啊！祝没近视的同学永远不近视，近视的同学不提高度数。

在王根生校长的亲自领导下，在李剑副校长的具体组织下，我校成立了心理健康教育合格学校检查工作自查专班。班子成员对这次自查工作统一了思想，提高了认识，达成了共识。大家依照《方案》逐条进行了自查：既充分肯定现有已取得的成绩，又找出自身还存在的问题，现将自查工作汇报如下：

一、成立专班，构建和谐有效的心理健康教育氛围。

学校的王校长及各位领导非常重视心理健康教育工作，学校成立了专门的心理健康教育领导小组。由于心理健康教育不仅是一项对专业要求很强的工作，同时它还涉及到学生在校学习的方方面面，因此学校领导将心理学和学校心理辅导的相关知识作为校本培训的重要内容。学校派心理辅导师外出学习，通过学习，学校全员将知识内化为新的理念，并将之融入各方面工作之中，构建和谐有效的心理健康教育氛围。

学校行政班子实现了两个“注意”。

1、重视制度建设，建立和谐氛围。教师是学生心理健康的维护者和辅导者，如果教师心理不健康是培养不出心理健康、人格健全的学生的。维护教师的心理健康是维护学生心理健康的根本前提。因此，学校注意实施以教师为本的管理制度，关心、关爱教师，为教师建立良好的工作氛围、人际氛围。不少新进学校的老师，都为我校的和谐气氛而感到惊讶和惊喜。

2、重视部门配合，缓解教师压力。由于社会、职业、个人三个层面的原因，教师，特别是小学教师都发生心理问题的高危人群。我校行政班子通力配合，努力从学校的方方面面共同关心教师，缓解教师压力，促进教师自身心理健康发展。徐宇珊校长一再努力控制班额，让老师们减轻一定的工作负荷；学校工会定期组织集体活动，如拔河比赛、卡拉0k比赛等活动，让老师们感受愉悦的集体气氛；学校后勤组专门为老师们安排了午休房，让老师们享受舒适的休息环境？

学校全员教师实现了两个“注意”。

1、注意榜样作用，反思教师行为。小学生的最大特点是具有“向师性”，教师一言一行，悄无声息地影响着学生。如果一名教师能够以愉快而安详、沉稳而冷静的态度对待学生，以热情、豁达、诚恳的人格魅力影响学生，用和蔼、真诚的语言解决师生之间出现的矛盾，时时处处使学生感到亲切、温暖，感到有一种无形的吸引力，这对培养学生的无私、互助、诚挚、谦虚、大度、顽强等诸多优良心理品质起着重要作用。

2、注意角色转化，反思教育行为。学校教师主动将自己由学生心灵的塑造者，转变为学生心理健康的维护者、学生心理成长的陪伴者。教师在日常的教育行为中，以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和帮助学生。

二、培养骨干，形成一支专业敬业的心理健康教育教师队伍。

通过组织全员培训，学校不少老师对心理健康教育工作产生了浓厚的兴趣。从这些教师中，我们精心挑选了学校心理健康教育兼职教师。同时，学校还成立了专门的教研组，为每一位教师制定了专业成长计划。

1、树立终生学习的理念，鼓励任课教师业余自学。

知识经济时代“学习”将成为生存的第一需要。美国福特汽车公司的首席技术专家路易斯。罗斯有一个形象地比喻：“对你的职业而言，知识就像鲜奶。奶盒上印有着有效期，工程技术的有效期大约是三年，如果时间到了你还不更新所有的知识，你的职业生涯很开就会酸臭掉。”学校领导多次参加心理健康教研组的会议，并强调：教师要树立终生学习的理念，养成终生学习的习惯，学习是一种责任，一种生存能力。学校还向老师们推荐了学习的书目，包括《普通心理学》《儿童发展心理学》《教育心理学》《学校心理辅导》等众多内容。此外，校领导和积极鼓励教师参加“心理咨询师课程班”的学习。

2、立足长远发展的眼光，支持任课教师外出培训。

随着对学生心理问题认识的提高，近几年各级教育部门都加大了对心理健康教师的培训工作。这些培训无疑对教师的专业成长有极大的帮助，但是组织教师参加培训，学校也会存在诸如经费、时间、人员等困难。我校的领导班子，历来能够站在学校全面、长远发展的眼光思考问题，积极克服困难，支持教师外出培训。

3、坚持求真务实的态度，组织任课教师校本研修。

心理健康教育领域比任何一个领域更需要同伴互助，因为教师不仅需要来自同伴的技术支持，更需要来自同伴的心灵支持。这是因为，心理健康教育的任课教师，它也是一个普通人群，也会有发生心理问题的可能性；同时，由于心理辅导工作的特殊性，任课教师会比其他人群更多的接触到负面、消极的情绪体验。基于对这一点的认识，学校除了间周一次组织任课教师集中研讨，让他们进行经验分享、协作研讨，听、评课等技术层面的互助，还建立了心理沙龙。学校心理沙龙定期开展活动，聚焦讨论某一心理问题，还会对老师开展一些心理训练和心理减压练习，如“自我松弛法”，“思维风暴”等。

三、创新实践，努力探索有效的心理健康教育途径。

1、关注教材的开发。自20__年起，我校1—6年级均开设了“三理”辅导课。刚开始，没有专门的教材，我们动员老师调查学生实际情况，多方搜集材料，自己编写上课教材。实质上，我校已经将心理健康教育作为了校本课程进行开发。我校带头开展的这项工作，受到了各级主管部门的高度肯定。

2、关注活动性的探索。学校心理辅导，不是说教，而是靠创设或再现情景，让学生情感得到体验从而行为发生改变。因此，活动性是心理健康教育的灵魂，我们也将这一点作为学校校本研讨的重点课题。我们主要采取以下两个途径体现心理健康教育的活动性。

（一）心理健康课突出活动性。每一节理辅导课都应该以活动为主，以学生的体验为主。我们要求教师在心理健康教育课堂中运用心理测验、录像、音乐、心理剧、讨论等多种手段，使每位学生在课堂进程中都有发言的机会，都有参与课堂活动的机会，真正做到全体学生参与。学校专门制定了心理辅导课的课堂效果评分标准，强调学生在课堂上的参与、体验、探索、成长。同时，对于心理辅导课的备课的管理，强调不仅要有反映在教案本上的教学流程，还需要有活动教具的准备，“效能反馈”的设计。

（二）开展主题活动，促进学生心理健康发展。学校大队部经常会组织学生活动，这些活动对学生的全面发展起到了很大的作用。但对于学校心理健康教育工作来说，活动的组织更需要精心设计，严密组织。因为，心理健康教育工作的一个重要原则是全体性，也就是说，每一个孩子都要能够参与，而且参与的过程中要让学生获得一定的体验。经过我们的反复思考，学校开展了“快乐家庭”主题系列活动。这一活动我们发动了家长的力量，让每一个家庭和我们联手帮助每一个孩子健康成长。我们组织了考前辅导活动，对全体毕业班学生采取一人对一班的辅导方法。利用夕会时间，我们开展各种活动缓解学生的考前焦虑，控制学生的过激行为。

3、关注活动阵地的建立。

随着学校心理健康教育工作的深入发展，我校决定建立一个专门的心理健康教育活动阵地。学校建立了7个心理辅导室，由教师负责对学生进行心理辅导。

4、发挥学生主体作用，营造温暖和谐的校园氛围。

自心理咨询室成立以来每学期学校都会安排通过广播对全校学生进行心理健康的专题讲座，努力消除学生对“心理健康”的歧异理解，潜移默化地疏导学生中所表现出的各种不良情绪。同时我们在每个班评选出了心理委员，成立了班级爱心团队，当同学们遇到困难、面对挫折时会得到同学们的关心与鼓励；当同学们伤心难过时会有同学主动来安慰劝导。

5、关注家校联合效应。

除了学校教育，学生心理健康的发展还受到其它社会因素的制约。家长作为学生成长与发展中的重要他人，家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。因此，学校开展心理健康教育时必须注重与家长达成共识，还要注意对家长家教进行指导和帮助。

1、努力办好家长学校，开好各类家长会。我校是河南省优秀家长学校，我们充分利用家长学校这个阵地，对家长进行现代教育观念、家庭教育方法、孩子健康心理调解等方面的讲座。此外，学校定期召开家长会。我们要求每一位教师，改变以往家长会老师一言堂的局面；鼓励教师采取多种形式，促进教师与家长、家长与家长的交流对话，共同探讨家教方法，分享家教心得。通过各种活动与宣传，打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、旧框框，帮助家长建立现代的、科学的人才观；获得家长的支持和认同，鼓励家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。

2、利用好网络交流平台。我校的校园网，专门开设了“心理咨询”、“家长学校”两个栏目。这样一方面给家长提供家教知识，另一方面也可以为学生和家长提供心理支持。校园网还开设了“全体教师博客”，在这里，每一位老师都有专门的论坛区可以方便和家长交流，随时及时回复家长信息，增强沟通效率；同一个班级甚至同一个年级家长们可以轻松地互相交流育儿经验；更为便捷的是博客上收录了很多我校名师成功的教育以及心理健康的案例、论文、教育随感，链接了很多著名教育专家的网站，很多家长只用轻点鼠标就能与教育权威面对面交流。

3、开展亲子活动，促进亲子沟通。我们曾经在学校多次组织家长、教师、学生进行过调查，讨论。从调研中，我们强烈地感觉到，学生的心理健康问题，根源于家庭，形成于社会，表现于学校。家庭氛围对孩子的心理健康发展起着关键性的作用。家庭结构的完整与否、家庭氛围的融洽与否、家教方式的恰当与否、家长文化心理素养的高低都直接影响着孩子心理的发展。虽然，学生家庭的诸多问题我们无法干预，但是我们可以设计一些活动，让学生及家长共同参与，从而促进亲自沟通，融洽家庭氛围，促进学生心理健康成长。

20__年寒假，全校开展了“今天我当家”主题活动，我们要求父母和孩子在这一天互换角色，体验彼此的生活。这一活动，得到了学生及家长的极大欢迎。不少家长在活动反馈但单说道：“通过这项活动，我审视到了自己家教中的盲点，今后应该多培养他的生存能力。”“孩子扮演“父母”，他将我平常对他说话的口吻模仿出来，我发现自己对孩子太简单，也太粗暴了！“学生通过扮演“父母”，也着实体会到父母平日的辛劳，对父母也多了一些歉意和爱意。《家长报》用一个版面刊发了我校学生写的《当家日记》，学生在日记中书写了自己独特的感受。暑假，我们又组织低、中、高年级分别开展了“快乐家庭——家务小能手”“快乐家庭——理财小管家”“快乐家庭——出行小参谋”系列活动。该活动同样受到家长和学生的广泛好评，甚至有的家长写道：“感谢学校，给了我们一个家庭情感交流的机会，我们全家从活动中体会到其乐融融的家庭氛围。”20__年寒假学校又结合春节在春节即将到来之时选择自己最想感谢之人（父母、亲人、令自己敬佩的陌生人等）精心策划“一份惊喜”送给他（她）。

学生们在精心策划的过程中感受到了家人照顾的艰辛，在家人充满感激的泪水中感受到了自己做的原来是那么的少。20__年6月至7月我校举办了“同心圆梦”素质教育系列展示活动其中各班级结合本班特色开展的真情沟通活动给每一位参与者都留下了深刻的印象，真切的话语拨动了每一位参与者的心弦。活动结束后有家长彻夜难眠，提笔写下了这样一段话：“没想到孩子们竟将我们平日里应该为他们做的一件件微不足道的小事记在心上，并用最真诚的话语向我们表达感谢时，我们真真切切地感受到了，孩子长大了，学会了关爱、学会了感激！我们感谢老师的付出，感谢学校给了我们这次聆听孩子心声、走近孩子心灵的机会。”

我校心理健康教育工作虽然取得了很多成绩，但在今后的实践中，我们将继续探索，走一条具有马蹬一小特色的心理健康教育的新路子。

1、一四二深呼吸法。

很多朋友都知道紧张时可以用深呼吸，但很多朋友都会说深呼吸没什么用，其实深呼吸是有用的，只不过我们很多人都没有用好深呼吸这个技巧，或者说不知道做深呼吸，结果导致越呼吸越紧张。给大家提供一种简单的深呼吸方法：一四二深呼吸法。

“一四二”讲是的时间，吸气用一个单位的时间，屏气用四个单位的时间，吐气再用两个单位的时间，这个深呼吸方式，就叫一四二深呼吸法，一般一个单位时间为一秒钟。用这种方式，一般都能很好的克服我们的紧张。

2、转移注意力法。

进行口腔运动，放松面部肌肉。可以进行搓、搓脸、合口左右撅唇、转唇、双唇打响、弹唇、左右顶腮、转舌、张嘴打嘟、做鬼脸等等一系列口腔运动，来转移自己的注意来，从而来突破自己的紧张感。

3、不写发言稿，写提纲。

很多朋友会密密麻麻把完整的一篇演讲想写下来，然后再去背，到开始要演讲时，就会开始紧张，怕自己会忘稿，越是紧张就越会忘，越是忘记就越紧张。所以无忧演讲系统不建议大家写完整的发言稿，而是写提纲。把自己要讲的几个要点写在一张小纸条上，然后想想每一点自己大概要讲些什么，就可以了。这样不会忘稿，因为根本就没有发言稿，也不会不知道自己要讲什么。

4、手捏一个小东西或推墙，释放压力。

很多时候紧张无法平静下来，是因为没有地方去释放自己的这种紧张压力，所以如果上台实在要紧张，也可以尝试在手中捏一个小物品，当自己很紧张时，就用力捏它，把自己的压力全都释放掉。推墙也是同样的道理，属于一种压力的释放。

“播音好 主持棒 播音与主持”，在响亮的播音主持口号下，这学期的播音与主持特色课告一段落，同学们得到了不同的锻炼与发展，收获了自信，收获了成功。现对本学期的播音与主持活动进行总结，以求在反思中成长进步，更上一层楼。

刚开始，学生不敢说话，紧张得面红心跳，表达语言时表情木讷，没有感情色彩，经过一学期的培养与训练，学生了解并熟悉了发音的基本方法，提高了朗读水平和语言应变能力；在模仿的基础上进行自我创新，形成自己的特色；能够进行简单的自主播音和主持；同时，在表达与交流过程中，学生之间形成互助合作的融洽关系。

课程以故事大王、诗歌朗诵、少儿演讲、少儿播音、小主持人等形式，重点在表演训练、胆量训练、组织语言、表达语言等方面培养学生的能力，给孩子们一个体验、实战的机会。

在教学过程中，我尊重少儿的心理特点，因材施教，突出个性，针对少儿年龄段最容易出现的发音错误进行指导，解决学生语音方面的基本问题。通过朗诵、演讲、故事表演等方面的训练，以语音、表达为基础，进一步提高孩子的表现、表达以及创造能力，并学会如何在舞台上展现自己。而进行活动主持、节目主持、节目配音等方面的学习，鼓励学生大胆的创新和思考，通过反复实践和镜头前的锻炼，则为学生以后上台主持节目打下了坚实的基础，使他们成为一个真正的小主持人。

1、保证每周一、周四的下午第4节课及时开课

2、保证教室的及时开放

3、保证参加的学生人数不缺课

4、保证多媒体设备的使用

1、每个学生都成功积累了一本播音与主持的学习材料

总之，经过一学期的培训，播音主持班的学员都得到了充分的锻炼与发展，她们不同程度的收获了自信与成功，同时，我们也为学校的广播站培养了优秀的广播员。 播音主持活动使学生终生受益，推动了学校人文精神的发展。

光阴似箭，时光如梭，一转眼我的社会实践就快结束了，还记得刚来参加社会实践的时候只是个十分迷茫的大学生，懂得的也只是书本上的理论知识，而如今，经过短短的护士社会实践，我已经能够运用理论知识来完成实际操作了，各方面本事都得到了十分大的提高，为毕业后踏上工作岗位奠定了坚实的基础。

护士的社会实践主要是让我们经过实践操作来巩固理论知识，提高护理技能，同时也是我们毕业后真正参加工作前的一次最佳锻炼机会。因为社会实践的时间比较短，所以我十分珍惜每一天的锻炼机会，努力学习，提高自我的专业技能。在社会实践过程中做到虚心求学，努力刻苦，求学若渴，互相帮忙，不求最好，只求更好。

护士社会实践第一天，刚进病房，就觉得十分迷茫，对于陌生的环境，陌生的人群让我有点不知所措，幸好有指导医师为我们介绍病房的结构，了解各种疾病的应急处理和各项基础护理操作技能。我们这次社会实践的主要目的是提高各项护理技能和培养操作技能。所以我们进取努力的争取着每一次锻炼的机会，遇到不懂的就请教指导医师，他也会和细心耐心的为我们一一解答。

在业余时间我还会不断丰富理论知识，进取主动的学习，思考，对于不懂的知识点我会自我先查找书籍解决，如果还是不行我就会去请教别的护士和教师，直到自我弄懂为止，以便加强理论与临床护理相结合。有时候还要跟着指导医师去检查病房，了解各种病情的临床反应，同时和病人多沟通交流，期望他们早日康复。在这短暂的护士实习期间，我收获了十分多，我懂得了病历的书写，教学查房等等。我相信这次社会实践期间的收获会在以后的工作中更好的体现出来。

这次的护士社会实践让我受益匪浅，在此，我要异常感激学校和医院给我的这次实习锻炼机会，还要感激指导医师和同事们对我的悉心指导和帮忙，在以后的工作生活中，我将更加进取努力，刻苦专研，让自我的理论知识更加扎实，临床护理本事更加完善，我明白了作为一名白衣天使是必须付出努力的，有付出才会有回报。有了这次的实习经验，我相信我的未来将会更加完美。

现在大多数少年乃至青少年都迷恋网络游戏，网络游戏对我们的身心健康有着很大的危害。

我就是一个曾经深陷其中的一位，现在网络游戏的样式越来越多比如《地下城与勇士》，《问道》《穿越火线》《qq炫舞》……我现在想一想网络游戏到底有什么好玩的呢?网络游戏有时好像还不如一些单机游戏好玩，单机游戏它更新是升级，而网络游戏怎是局部升级，画面效果没有变化，网络游戏和单机游戏没法比的是单机游戏他是有剧情的，而网络游戏没有就好像一直在重复一个镜头，打怪，升级，没有变化，而单机游戏的剧情是网络游戏无法代替的，这里就拿《极品飞车》来说吧，这个游戏的剧情是十分连贯的，画面效果十分棒，比什么《dnf》《cf》了要好的多，有的时候看个动画片了，看个电影啦，都比玩网游好，玩网游不仅耗费时间，还耗费钱物，更对自己的身心健康没有一点好处。

网络游戏的危害等同于毒品成瘾

痴迷于网络游戏不可自拔与服用毒品成瘾一样，危害深重，需要社会和政府的早期干预。这是沪上心理学专家郭莲舫教授就目前某些大中小学生沉溺于游戏机房的现象提出的观点。

根据心理学测试的统计结果，所有服食毒品的人都存在程度不同的心理障碍，焦虑、紧张、忧郁等等。而迷恋网络游戏的人经过测试后，其结果也都超过正常值，无一例外地提示具有心理障碍问题。郭教授指出，通过早期干预进行心理疏导，可以纠正心理障碍，戒除网络游戏瘾。但是如果沉溺网络游戏越深就越难以自拔，其危害等同于毒品成瘾。令人惋惜的是，目前还没有生理或心理的“解药”。因此当家长恳求“救救孩子”的时候，郭教授只能痛心地告诉家长，为时已晚!

专家呼吁：为了帮助青少年脱离沉溺网络游戏的害人泥沼，社会和政府应早期干预，除了勒令游戏机房管理者严格遵守相关法规之外，必须关闭一部分管理不善的网吧和游戏机房，切断青少年的接触途径。

所以我在这里呼吁广大青少年放弃对网游的迷恋，好好学习，考上以个理想的学校